7个月宝宝粥食谱，7个月宝宝营养粥食谱

7个月的宝宝接触的辅食越来越多，要给宝宝养成定时定量进餐的好习惯，7个月宝宝粥食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下7个月宝宝粥食谱都有哪些吧!

7个月宝宝粥食谱： 面包粥

制法：1红薯一小块，洗净煮熟后捣成泥。全麦吐司一片，去边后切小块。

西红柿一个，表皮切十字，放入开水中烫一下，剥去皮，切小块。2将西红柿捣成泥。3猪骨高汤的汤冰块。(蔬菜汤也可以，白水也行。)4把汤块放入锅中，融化后放入红薯泥、吐司、西红柿泥。5煮至糊状后，盛出。晾凉，吃之前拌入半盒奶酪。

7个月宝宝粥食谱：菜花蛋黄粥

制法 1菜花三朵，洗净。用西兰花更好，颜色好，营养也好。 2先把菜

花用开水烫一小会儿，为去农药。然后锅里换水，放锅里，煮二十分钟。3已经煮软的菜花。把梗去掉，菜花的顶部(花那部分)切碎。4再放到碗里，捣碎，放一边备用。(如果宝宝小消化不了，可以把菜碎过一下筛网。)5米粉适量。用煮菜花的水冲米糊，备用。6一个鸡蛋煮熟，剥出蛋黄。用菜水将蛋黄和成泥。7把菜花泥、蛋黄泥和米糊和在一起，就可以吃了。

7个月宝宝粥食谱：小鱼蛋花粥

材料：米饭半碗、水1杯、去刺鱼肚肉10克、蛋黄半个

做法：将米饭与水放入小锅煮烂成粥;取鱼肉放入粥中稍煮一下;将蛋黄

打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

7个月宝宝粥食谱：肝泥粥

20g、米20g、水1.5杯

材料：鸡肝 做法：1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。 7

个月宝宝粥食谱： 花生(芝麻)粥

原料：花生或芝麻

制法：将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中

搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。

7个月宝宝粥食谱：枣泥花生粥

原料;花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克，白糖适量。

制法：1将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时，再加入枣继

续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。 2将米淘洗干净放火锅中，加清水煮成稀粥。

3粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。 14、香菇鸡粥

原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、

盐酱油少许。

制法：1将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱

切碎。 2油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。 3把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合。 4加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。 5用少许食盐调味即可出锅。

7个月宝宝粥食谱：肝黄粥

原料：猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。 制法：1将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐，黄酒渍10分钟;

2熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。 3将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。

4将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即

可食