冠心病的常见症状与食疗方

2017-06-16

冠心病是中老年人常见的一类心血管疾病,其并发症众多。冠心病有哪些常见的症状呢?冠心病有什么食疗方?接下来小编为你分享一下冠心病的内容,一起来看看吧!

冠心病的常见症状

1.呼吸困难

饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸;夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难(如果出现呼吸困难,影响睡眠,不能平卧,咳嗽,甚则咯粉红色泡沫样痰,提示是急性左心衰竭,应当立即就医),需立即坐起或站立方能缓解。有些冠心病患者尤其是老年患者,除了常见的症状外,还会在平时出现呼吸急促、呼吸拉长或呼吸困难。在静坐几分钟后,呼吸可恢复正常,但当患者重新开始走动时,喘息又立刻出现。

2.阳痿

性生活用力或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。美国医学研究者发现,阳痿可能是心脏病的早期信号之一。心脏病患者中阳痿发生率比健康人高,其中完全阳痿发生率就达21%,男性如发生一两次阳痿问题时,应到医院检查一下心脏功能,以早期发现和治疗可能存在的心脏病。

3.腹痛与胃部不适

不典型心绞痛常表现为上腹痛,容易误诊为胆绞痛、胰腺炎、胃肠病,按此类病久治不愈时应当看心内科医生以及早确诊。但与一般的胃病不同的是,冠心病引起的胃部不适是一种憋闷、胀满的感觉,有时还可伴有钝痛、灼热及恶心、呕吐、打嗝。在大便后可能会有所缓解,但多不会完全消失。

4.不明原因疲乏

既往身体健康,最近体力或脑力劳动后感觉疲惫不堪,胸部发闷,提示心功能不全,可能是由冠心病引起。临床研究表明,疲乏是心肌缺血的又一表现形式。患者多表现为无任何原因可解释的疲倦、精力不足,在活动后甚至连伸直身体的力量都没有。

治疗冠心病的食疗方

1、绿豆粥

原料:绿豆适量北粳米100克。

制作:先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。

用法:每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。

宜忌:脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。

2、玉米粉粥

原料:玉米粉粳米各适量。

制作:将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

用法:可供早晚餐温热服。

3、豆腐浆粥

原料:豆浆汁500克 粳米50克 砂糖或细盐适量。

制作:将豆浆汁、粳米同入砂锅内,煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。

用法:每日早晚餐,温热食。

预防冠心病的饮食原则

1、控制脂肪摄入量

每日脂肪摄取低于30%。适当的增加不饱和脂肪酸,减少饱和脂肪酸的摄入,膳食胆固醇应控制在,每日300毫克,能使血清胆固醇一定程度减少,并能防止血液凝固。

2、限制膳食胆固醇摄入量

高胆固醇,对冠心病是一个强大的诱发因素。如果不限制饮食中胆固醇含量,不仅会加重症状,还会引发其他疾病。禁用胆固醇含量高的食物。鱼含胆固醇低,如青鱼,草鱼,鲤鱼,乌龟,鲳鱼,带鱼等。

3、提供足够的碳水化合物

特别是肥胖和高脂血症患者注意。选择多糖,如膳食纤维,谷甾醇,果胶,可降低胆固醇。肥胖的人应限制食品,可多吃全谷物,蔬菜,水果和其他食品含纤维高的食物,对预防和治疗高脂血症,冠心病有益。

4、补充维生素和矿物质

多吃新鲜的绿色叶子的蔬菜,尤其是深色蔬菜,这些食物富含胡萝卜素,维生素C的水果富含维生素,并含有大量果胶。山楂富含维生素和胡萝卜素,对扩张冠状动脉有镇静作用。海带,紫菜,黑木耳中含有丰富的蛋氨酸,钾,钙,碘,有利于治疗冠心病。其他蔬菜中含有大量的纤维素,能降低胆固醇的吸收。

5、应适当增加植物蛋白

特别是大豆蛋白。适当的比例为12%,优质蛋白占40%~50%,动物蛋白和植物蛋白各占一半。

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