君之巧克力蛋糕要如何做,巧克力蛋糕做法【君之】

2017-03-01

巧克力可以仰止食欲,所以尽量饭前吃。每天要吃50g,这样才不会吸取过多的热量。平时生活中你会做巧克力蛋糕吗?下面是小编给大家整理的巧克力蛋糕做法君之。

巧克力蛋糕的制作食材

主料

低筋面粉

100g

鸡蛋

20g

牛奶

80g

香蕉泥

70g

巧克力

10g

辅料

30g

1.25g

30g

泡打粉

6g

巧克力蛋糕的做法步骤

1.巧克力切成碎末

2.香蕉切成段

3.用勺子压成香蕉泥

4.鸡蛋只需要20g,我打多了,多的部分倒出来了

5.加入80g牛奶

6.加入30g植物油和30g糖

7.将香蕉泥和巧克力倒入混合均匀

8.100g面粉、6g泡打粉和1.25g盐过筛

9.将过筛后的所有粉类和之前的液体混合,所有的干粉全部湿润即可,无需过多搅拌

10.大约成这样即可

11.装杯,二分之一或者三分之二杯

12.烤箱先预热5分钟,然后200度,中层,上下火,烤25分钟左右

巧克力食疗作用

巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有防治心血管循环疾病的作用,能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血,对延缓衰老有一定功效。

巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑;

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用;

巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。

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