2015年暑假日记：练跆拳道500字

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。以下是有关跆拳道的作文，欢迎大家阅读!

练跆拳道

暑假很快就来了，每个孩子的家长都在为自己的孩子找暑假培训班，不是上奥数，就是上补习，没想到暑假比上学还累。我的家长也不例外，只不过，他们给我报的并不是什么脑力加油站，而是给我强身健体的跆拳道暑假班。我是一个爱运动的孩子，所以就欣然接受了。

终于开课了，我显得十分激动，一大早就起床打扮自己：白色的上衣上点缀着黑色的衣领，衣服后面印着“跆拳道”三个黑色大字，长褲也是白色的，再配上一条白色的腰带，一路上，这身行头不知吸引了多少人的眼球。生怕迟到我匆匆来到学习之地，只有教练和老师在，学生们都没有到，只有我一个人。

开始上课了，让我难以置信的是，只有四个人来上课!我转念又想：人少不好吗?这样才能学得更快些。“头部运动，预备，起……”原来这么简单，这不跟体育课上的热身运动一样吗?可是，到了后面，我开始后悔我的这种想法，我再也没想到，拉韧带也这么痛苦。“跪坐，向后躺下去，膝盖并拢，下!”教练大声的说道。教练的话音未落，教室里就响起了学生们的叫声。但是，你们绝对想不到，这个是我十分擅长的动作，我一下就下去了。教练又喊道：“劈腿前后，下!”教室里又响起了学生们的叫声，我也忍不住叫了，因为，这实在是太疼了，我的腿感觉都要断了。当教练来到了我的身旁时，用劲地把我的腿往下压，我再一次忍不住，喊了一声，这是多么艰苦的训练啊!豆大的汗珠唰唰的往下掉……

经过一段时间痛苦的练习，当我站起来时，却感觉浑身轻松。从此，我训练更认真了，我爱上了跆拳道，相信我领悟了其中的精神后，将会更加出色。