护肤的正确步骤,夜间护肤的正确步骤

2017-03-05

夜间的护肤保养却是怎么也不能忽略的,你必须好好利用晚上的时间来保养好肌肤,让你的肌肤重新恢复活力,水润弹性的肌肤一夜间拥有。那么夜间护肤的正确步骤具体怎么做呢,不妨和小编一起来了解下夜间的护肤步骤吧,欢迎大家的阅读!

夜间护肤的正确步骤

夜间第①步:深层清洁,畅通肌肤

先用卸妆油清洁肌肤,再使用温和的洁面乳,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。再用磨砂去角质产品去除面部多余老废角质,为之后保养品渗入肌肤底层扫除障碍。最后用化妆棉浸湿化妆水轻擦肌肤,作为皮肤的二次清洁,还有镇静肌肤和消炎的功效。

夜间第②步:面膜保养,肌肤充电

作为面部深层护理的程序,乳液状滋养面膜可以每天使用当作密集护理,布贴面膜每星期使用两次。做完面膜后,建议也要使用晚霜,这一点在夜,不要害怕油腻,面霜中的油分可将面膜中的营养锁在肌肤里面,减少水分流失。

夜间第③步:巧用精华,修复肌底

通常精华是为成熟肌肤设计的,精华在爽肤水后使用,它的分子要比面霜小,渗透性和功效都高于面霜。所以,如果使用精华,就一定得在面霜之前使用,否则无法让营养成分渗透肌肤,深入肌底,发挥最大的作用。可以选择在夜间增加精华的步骤,修复、美白肌肤,白天则可省略。

夜间第④步:保湿晚霜,基础修护

健康和中性肌肤在夜间护肤中选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干,可以加大柔肤水的用量,然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内,在皮肤的深层迅速扩散开来,广泛被肌肤细胞吸收。

tips1.定制美肤晚餐

晚餐不能吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。晚餐可以选择吃蔬菜沙拉,可以将瓶装的胶原蛋白饮品拌在沙拉里面一块吃,既能瘦身又有美肤的功效。

tips2.泡澡助睡眠

入睡前泡泡澡,能放松肌肉、消除疲劳、排毒养颜。可在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。或是将晒干的橘子皮装在纱布袋里,泡在浴缸的水中,也有很好的美容功效。如果不具备泡澡条件,可以改为泡脚,有助于加快入睡,泡脚水温约40℃为宜,要浸过脚踝部位。

tips3.睡前喝一杯热牛奶

牛奶有催眠的神奇功效,容易失眠的人睡前不妨喝一杯鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。另外,薰衣草也有镇定安神的功效,可以将叶子和花做成小香包放在枕头旁边,伴你快速入睡。

tips4.黄金时间必须熟睡

不了解夜间分时保养的人就算不上真正的会保养。身体在入眠的时候,其机能运作在每段时间都有侧重,夜间11 点到凌晨2 点之间,是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这个时间段代谢出去,皮肤也不例外。而对你的要求是,在这个时间段中熟睡。

夜间护肤的窍门

1、护肤品

晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把幂姿氨基酸洁颜霜涂在脸上,然后用温水洗干净。

趁毛孔打开的时候,为肌肤涂一层玻尿酸原液,接着让弹润焕彩养肤面膜结尾,让肌肤由干净到养护全部照顾到,扫掉一天的疲惫,恢复弹润色彩。

2、颈部

人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部上述方法可以用于颈部。

3、睡前两小时不进食

在美容睡眠人体,很多排毒器官进入排毒状态,如果不想第二天起床满脸水肿,请在睡前两小时停止进食进水,这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间,好好排排毒。

4、睡前脸部运动抗老化

女生在过了27岁之后肌肤开始走向衰化,在这个时候我们可以每天在睡觉之前,做一些脸部运动,用手轻抚脸部肌肤,由下巴自至太阳穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头,是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次,小编亲身体验,使用玻尿酸原液按摩,效果更佳。

5、尽量在十二点之前睡觉

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由于现在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容觉时间是在十点开始,但是很多人都没有办法做到这一点,为此尽量在十二点之前睡觉,每天保证6-8个小时的睡眠时间,这样有助于身体休息,充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。

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