冬季幼儿保健知识

带孩子对年轻妈妈来说是一个不小的挑战，因为一切都是未知，一切都是变数。所以年轻妈妈在面对孩子的时候往往不知道怎么办，做多了怕对孩子不好，做少了也怕对孩子不好，所以带孩子是一项最累的活。那么，有没有什么能帮到年轻妈妈呢?幼儿保健医师指出，现在推出的冬季幼儿保健知识，可以帮助妈妈，教妈妈如何照顾宝宝。那么，冬季幼儿保健知识都有哪些呢?

幼儿保健医师指出，冬季幼儿保健需要注意三个方面：衣、食和运动。

一、衣服的增减

因为冬季比较冷，很多妈妈就使劲往孩子身上加衣服，这样其实并不好。可以根据孩子的健康状况，适当的加减衣服。这样既能锻炼孩子本身的抗寒能力，还不会让孩子因为冷而生病，如果穿的太多的话，反而让孩子的抵抗力下降。

二、饮食方面的注意问题

据冬季幼儿保健知识手册里介绍，冬季孩子的饮食需要注意平衡。肉要吃，菜也要吃，不要光吃肉不吃菜或是光吃菜不吃肉，这样对身体不好，容易导致孩子身体缺少一部分元素，影响孩子的生长发育。

三、适当并且足量的运动

孩子的抵抗力需要运动来支撑。很多家长怕孩子受伤害或是冻着，就让孩子待在屋子里，哪也不让去，这样虽然表面上保护了孩子，实际上是阻挡了孩子增强抵抗力的机会。我们都知道冬季病菌少，所以孩子在外玩耍受到的病菌侵入会比其他季节少很多，这时候如果不让孩子锻炼的话，其他季节就不会有那么好的效果。

无论冬季幼儿保健知识里的介绍都有哪些，对妈妈来说，孩子的健康才是第一，不过如果能有这么一本冬季幼儿保健知识手册帮助妈妈的话，相信妈妈也会很乐意看的，毕竟能让孩子健康快乐的成长，才是家长最大的心愿。