篮球变向过人视频

篮球变向过人时有什么技巧?下面小编给大家介绍关于篮球变向过人视频，希望对您有所帮助。

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篮球变向过人技巧

准备阶段：

学会轻跑，迅速移动身体，同时，控制好球，别让球控制你;

第一步：

运1-3下球，可以左右手交替运，也可以单独用一只手，目的是，稳住球，放松身体，为快速变相和寻找时机做准备;

第二步：

假动作;当球在右手(右撇子)时，让球在右手停半秒钟，同时，脸往右歪，然后，用最快的速度移动双脚，配合运球，迅速从你的左边，对手的右边通过;

第三步：

三步上篮进球!

有两种情况

第一，有人防守：需要在上篮最后一步的时候做投球假动作，然后马上放下，然后打板或者直接入框。大部分人会失败，因为一过了人会放松警惕，或者太匆忙;

第二种，无人防守：直接上篮即可，最后一步更关键，考验技术和心理的稳定性。