十三式红拳的套路招式

2016-11-09

红拳自秦朝就开始法院,在明清期间非常流行,而且红拳的套路招数也是非常的出名,下面是小编为大家整理的关于:十三式红拳的套路招式。欢迎阅读!

十三式红拳的套路招式1、海底捞月鹦鸽架(十字手)

(1)双手由拳变掌,两臂伸直,指尖朝下,放于腿外侧掌心朝前弯腰、双腿不曲使双掌贴腿外侧至指尖接触地面,使双掌至脚内侧,目视脚尖。

(2)接上势不停,起身立正同时两臂内卷在胸前交叉成“十”字状,双臂微曲。双手“十”字不变,两臂向前推出,双臂与肩同高,目视前方。

(3)双手打开,放在身体两侧,和肩部平齐,呈掌状,然后伸直,外旋180度,保持掌心向上,虎口向外,目视右手掌的方向,其次,反手向下,虎口朝内,握掌成拳,眼睛看着左拳,收拳与腰间,拳心向上,目视左侧。

十三式红拳的套路招式2、撑补势

(1)两脚并立,成立正姿势,左拳由腰间向前提起与眼睛同高,左小臂与大臂成九十度,拳心超内,目视拳心,同时提左膝绷平脚尖。

(2)仆步左撑捶右冲拳——接上势,落脚成左仆步,打开左拳、拳心朝上,左拳紧贴大腿内侧,目视左拳,左拳贴紧腿内侧向前探至拳出左脚面,抬头目视前方,重心前移至左腿,左拳继续前撑小臂向外滚动成弓步上架,右拳由腰间向前冲,冲拳过程中右臂旋转至右拳拳眼朝上。

十三式红拳的套路招式

十三式红拳的套路招式3、叶子手

(1)右拳变掌收于胸前,左拳变掌从头顶下按至胸前。右掌迅速从左掌上侧插出,同时向前探右肩,掌尖与下巴同高,目视右掌方向。

(2)以上面的招数作为起始式,右臂不懂,而右手掌,从外到内,上下从面钱下按到熊泉,左手掌从右手掌上侧插出,这时候要身体要向前探出左边的肩膀,且掌尖和下巴一样高、

十三式红拳的套路招式4、群拦势

(1)左掌变勾手向斜后方挂,左臂伸直,勾尖朝上,身体向右后方旋转九十度,同时右臂向后用掌被打出、掌心朝内、虎口朝上,掌尖与头同高,重心移至右腿、左腿伸直,成右弓步,目视右掌。

(2)身体向左后方旋转九十度,同时右臂由后向上在头顶亮掌,右臂微曲成弧形,掌心朝上,指尖朝左,亮右掌的同时迅速摆头,目视左侧,左臂伸直、右手勾手不变,勾尖尽量与肩同高,左脚回收、脚尖点于右脚心内侧,左腿紧贴右腿内侧,曲左膝,下蹲,使左肩与左膝相合,收臀挺胸,目视左方。

十三式红拳的套路招式5、却地龙

(1)挎腿按掌——左掌变拳收于腰间,重心前移,左腿伸直站立右腿踢膝,立于左胸胸前的右掌由上向下从右腿外侧挎过,同时迅速转头目视右侧,右掌挎过不停收于右侧腰际,左拳变掌,由腰间向右方下按,左掌与肩同高,目视左掌。

(2)插掌穿喉——接上势,右掌由腰间斜向上插出,与眼睛同高,弓步不变。

(3)仆步穿掌——右掌变勾手,迅速摆头目视左方,弓步变左仆步,右手勾尖朝上,左掌由右胸前打开,左掌和左臂紧贴大腿内侧,前伸出脚面,目视左方。

十三式红拳的套路招式6、吊手单片

接上势不停,左掌向前撑起,重心前移上体直起成左弓步,右掌自下而上,由后向前抡起,与前撑左掌交掌击响于头顶上方,接着左掌变拳收于腰间,右掌由头顶向右耳侧曲肘回格,同时侧身调肩使右肩在前左肩在后,调肩时左脚脚尖向外拧转90度、成交叉步,然后迅速起右腿绷平脚面向上正踢,右掌由耳侧向前击打右脚面于体前,目视前方。

十三式红拳的套路招式7、抹手贴金

(1)抹手——接上势,右脚向前落,右臂伸直,右掌由上向下劈,同时左拳变掌由腰间斜向下劈出,上左步成弓步,双手交于体前,两臂伸直,与眼同高目视劈掌方向,双手前抹,右手先下自然击打右腿面,左掌前探后下自然击打左腿面,目视前向。

(2)贴金——接抹手,右掌迅速从腰间推出,掌尖朝上,目视前方,同时左手立掌护于右肘下方,左掌贴于右臂外侧。

十三式红拳的套路招式8、卸手抱头

左掌顺右臂向前卸手于左耳侧,右手回抽握拳,右拳由内向外轮拳向左侧击打左掌于左耳侧,左手立掌垂肘,同时并右步并迅速转头目视右侧。

十三式红拳的套路招式9、连五捶

开右步,右脚向前迈半步,脚尖点地成右虚步,同时右拳由左耳侧向下抡砸,左掌变拳收于腰间,动作不停,重心前移至右脚,左腿提膝、左脚跨于右腿裹窝处,左拳同时由腰间提起由上向下、向前抡砸(斩)、左拳下砸至与胯同高时,制动并由下向上挑左拳,左臂伸直,拳心朝上,同时左脚前落成左弓步,左拳回抽同时右拳由腰间从左臂下冲出,拳眼朝上,拳面与肩同高,左弓步不变,右臂回抽向上架于头顶,回抽时旋转右臂,也叫滚架,上架的同时左拳由腰间冲出,拳眼朝上,左弓步变为马步。

十三式红拳的套路招式10、拦斩揭膀

(1)拦斩——右拳收于腰际,左脚收回半步、右腿站直,左拳回收变掌收于左胯处,动作不停,左脚向前迈一步成左弓步,同时左臂提起、左掌向前下按,用掌外缘由上向下拦,步形不变,右拳由腰间提起胳膊肘上提使拳贴于耳侧,同时伸大臂、展小臂、拳外翻,用拳背由上向下抡砸至裆部时用左掌与右小臂交错,这为“斩”,左掌立于右胸前,右拳斩于小腹前,拳眼朝外目视前方,右臂下斩的同时,曲左腿,提右膝使右脚贴于左腿裹窝处。

(2)揭膀——接上势,曲右腿成提膝状,向前落右脚成右弓步,同时两臂伸直右掌掌心超内、虎口朝上,左掌掌心朝外、虎口向下,右臂向前、左臂向后,两臂由下向上揭起,揭起要自然、两膀放松。

十三式红拳的套路招式11、抹手捅拳

(1)抹手——接上势,顺两臂下落,上左步成左弓步,右臂下落至面部时,左掌掌尖朝前,由腰间前从右手上插穿,右手向下抹,右手下落自然击打右腿面,左手向前拓同时下抹自然击打左腿面。

(2)上步捅捶——上右步成弓步,同时右掌变拳向前捅捶,拳眼朝上,拳与肩同高,左手立掌护于右大臂内侧,目视前方。

十三式红拳的套路招式12、打虎势

右脚向回收半步震脚,起左脚微提膝、左脚提于右腿腿弯处,两手握拳、拳心超内拳眼朝上、两臂打开、右臂伸直,右臂微曲、左拳与头同高,右拳与跨同高,目视右拳,左脚向前落成左弓步左掌变拳,拳面朝下栽于左膝盖上、左肘顶起、左肩顶紧,右拳由后向上从头顶打出、拳面朝前,目视前方。

十三式红拳的套路招式13、狮子抖毛

右臂打开向后轮,拳眼朝上,左臂打开向上轮,同时重心移至右腿成右弓步,目视右拳方向,接上面的动作不停,左臂继续由后向前、由上向下轮,右臂由前向后、自下向上轮,轮至两臂打开与肩同高,步行不变,目视左拳,接上动不停,大臂不动,小臂同时向内栽,双拳拳面抵于膝盖上,拳心朝外,步行由右弓步迅速变为左半马步,抬头挺胸,目视左方。

收势

(1)接上式,上体直立,并左脚成立正姿势,同时双拳回收收于腰间,拳心朝上,目视前方。

(2)双拳变为掌自然放下,身体放松,目视前方。

红拳十三式能增强人体协调性、灵活性,柔韧性,对强身健体延长运动生命有着不可估量功能,尤其对青少年骨骼的发育,身体协调发展有重要的功效。

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