中医四季养生茶_中医四季养生茶推荐

日常生活中，喝对了茶，喝茶的同时又能帮助我们养生保健，按照中医理论，四季不同喝的茶也不同，四季喝什么茶养生呢，小编现在就告诉你中医四季养生茶推荐，快来看看这篇文章了解详情吧。

中医四季养生茶推荐：春季养生茶

养肝茶

组成：杭菊、枸杞、决明子等

功效：养肝清肝明目

适应症：眼目昏花、视物疲劳、情绪急躁的亚健康人群

流感预防茶

组成：佩兰、板蓝根、沙参等

功效：预防春季流感

适应症：老年、儿童等免疫力低下易感冒人群

醒神茶

组成：佩兰、薄荷、党参等

功效：提神醒脑，防治“春困”

适应症：学习、工作忙碌，容易“春困”人群

中医四季养生茶推荐：夏季养生茶

清暑茶

组成：金银花、菊花、大枣等

功效：益气清暑热，防治中暑。

适应症：长期高温下劳作或体虚容易中暑人群

祛湿茶

组成：竹叶、夏枯草等

功效：清热祛湿，调理脾胃

适应症：湿热体质者，长期饮酒湿热重的人群

开胃茶

组成：山楂、大枣等

功效：开胃助消化

适应症：夏季伤暑，饮食不消化人群