单边枕和双边枕的区别有哪些?单边枕和双边枕的使用

当今时代,就连枕头也不一样了,现今我们生活中很多人们用的是棉花枕头,有些人用的就是荞麦枕头,这两种枕头用着舒服程度不一样,而且上火程度也不一样。不仅如此,生活中还有单边枕和双边枕。那就让我们一起来看一看单边枕和双边枕的区别吧!

单边枕和双边枕的区别有哪些?

顾名思义,单边就是一边,双边就是两边,比如两个人签了一份合同,这就是双边合同,如果一人反悔,要解除,另一方不同意,就强行违约,声明不再履行合同,这就是单边解除合同。

单边枕和双边枕的使用有什么要注意的地方?

1.枕头的合理高度

“高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。

一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言,枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的

2.枕头的合理硬度

一般来讲,较硬些的枕头有益于人体健康,但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少,局部压力过大,使人感到不舒服,而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大,在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状;过软的枕头难以保持枕头的高度,因为过于松软对头皮压迫面积大,不利于血液循环,同时也存在透气性能差的问题,不能保证睡眠时充分的呼吸,也可能存在安全隐患。

3.枕头的透气性和弹性

枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言,因为其他填充材料如决明子、蚕砂、谷物等大都可以保证枕头的透气性良好,没有弹性也不会塌陷。但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。依据医学调查,俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例,透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅,从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题,目前市场上的枕头商家多数已经考虑到这一问题,多采用多孔纤维来解决这一问题。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷,保证枕头长时间的舒适使用,增加对颈部弯曲的承托力,但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。的枕头需要弹性适中,承托力适中。

4.头枕的合理位置

睡觉时头部在枕头上的合理位置时重要的,一般讲,头部放在枕头的靠上位置,这样一是可以稳定睡眠的的姿势,避免夜间频繁转换姿势造成落枕等;二是可以让颈部有一定的承托力,保持身体正常的生理曲线。如果采用的是没有弹性的枕芯材料,可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前屈,也不侧弯,保持适当的后伸位,这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

以上就是单边枕和双边枕的相关介绍。枕头不一样的花样会有不一样的感觉,双边枕头有种立体的感觉,而单边枕头就没有这种立体的感觉了。不过不同的人还是会有不一样喜欢的花样。不过无论是单边还是双边,还是买舒服,适合自己的枕头。