11个月宝宝辅食食谱

2017-02-23

11个月的宝宝大概已经长出4-6颗乳牙咯,已经有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,妈妈们可以让宝宝慢慢学会吃颗粒状的东西。下面是小编推荐11个月宝宝辅食食谱一起来看看吧!

11个月宝宝辅食食谱

虾仁菜花

要准备的食材有,六十克菜花,三颗虾仁,少许白糖。

制作方法如下:

1,先将菜花放入开水中煮熟后切成碎末。

2,虾仁切碎后,加白糖,水下锅煮成虾汁。

3,倒入碎菜花末就搅拌就可以了。

宝宝辅食食谱之鲜茄肝扒

要准备的食材有:一百克猪肝,二百五十克茄子,一个番茄,五十克面粉,少许生抽,盐,糖,水淀粉。

制作方法如下:

1,将猪肝清洗干净,加入生抽,盐,糖腌制十分钟。接着将水去除后切成碎末。

2,茄子连皮去清洗干净,放入水中煮软,然后捞起,将皮剥去,压成泥状,加入猪肝碎末,面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放入油锅中煎至两面呈现金黄色。

3,番茄清洗干净,用开水烫一下,然后剥去外皮,切块,放进锅中略炒,再用水淀粉勾芡,淋在肝上面就可以了。

豆腐鸡蛋饼

要准备的食材有:二十克豆腐,各五十克番茄,青椒,一个鸡蛋,以及适量的盐。

制作方法如下:

1,先将豆腐捣碎,放入适量的盐调味。

2,鸡蛋打入碗中加入适量盐搅拌均匀,番茄和青椒切成小块状。

3,捣碎后的豆腐倒入有鸡蛋的碗中搅拌成糊,然后倒入煎锅中煎成蛋饼,等到半熟的时候将剩下的其他材料放在上面,煮至熟就可以了。

萝卜鸡

要准备的食材有:五十克鸡肉末,一百克白萝卜,十粒海米,以及少许的白糖,盐。

制作方法如下:

1,将萝卜切成薄片,放到沸水中略微一煮就捞出来,控去水分,放置一旁备用。

2,海米放入汤中煮开,然后放入少许盐,白糖。

3,将鸡肉末,萝卜片倒入锅中,边煮边用筷子搅拌至熟透就可以了。

阳春面

要准备的食材有:二十克面条,一个鸡蛋,适量的葱花,香油,酱油,盐,以及高汤。

制作方法如下:

1,将面条煮熟,放入碗内。鸡蛋打入碗内搅拌均匀。

2,往平底锅中加入少许的油烧热,把鸡蛋倒入锅内摊成面皮,切成细丝。

3,在锅中加入高汤烧开,加入酱油,盐,以及香油,葱花,蛋丝,烧开撇净浮沫,浇在面条碗内就可以了。

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