简单好看的街舞视频教程

街舞是一项具有现代流行时尚元素的新型体育项目,备受高职学院学生的喜欢与关注。下面是小编给大家收集了简单好看的街舞视频教程。一起来看看吧。

简单好看的街舞教学视频

街舞双提踵横滑步技巧

双提踵横滑步

预备姿势： 两脚左右开立，脚尖成八字，两臂自然下垂。

动作过程：(以向右横滑为例) 人体重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚带动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵靠拢， 右脚再向右横移一步，还原成预备姿势。

练习提示：动作要点是腰胯带动身体重心移动。

街舞转身横滑步教学

预备动作：同上 动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一 步。此时左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转动至右脚尖旁，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地 ，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。

练习提示：动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。