胡萝卜饭的不同好吃做法

2016-12-22

胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老,同时还可以保持上皮组织的健康,多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。你想知道胡萝卜饭有哪些做法吗?现在,小编来告诉你胡萝卜饭的不同好吃做法。

胡萝卜饭的好吃做法1

材料

1、主料:大米200G,羊肉200G

2、配料:胡萝卜一根,香菜

3、调料:油,盐,味精,料酒,孜然粉,五香粉

做法

1、腌渍:羊肉切大丁后洗净,放小半勺料酒、四分之一勺盐,捏匀,然后撒孜然粉、五香粉,捏匀,覆保鲜膜入冰箱冷藏腌渍约一小时。

2、切配:胡萝卜去皮洗净切细丁备用,香菜去根洗净,用凉开水冲一下,切粗碎备用;大米淘净按照平时煮饭的水量放好水。

3、预制:油锅烧至6-7成热,转中火偏小,下腌渍好的羊肉丁,煸炒出香,待出来的肉汁稍干,下入胡萝卜丁,一起煸炒至羊肉微干,盛出来倒入步骤2准备好的米中,加入半勺盐,半勺味精,将肉、菜、米翻均匀,上电饭锅按正常流程煮饭。

4、起锅:饭熟后,用饭铲将米饭边抄松边撒孜然粉,最后将香菜碎倒入共同拌匀,拿一个小碗垫上保鲜膜,将拌好的饭盛入碗中压实,取装饭的盘子倒扣在小碗上,共同翻转,拿开小碗,摘去保鲜膜,上桌。

小诀窍

1、煮饭前放的盐量要充分考虑到羊肉已有的咸度,没把握宁可少放,主食类的不怕淡,就怕咸了吃不下。

2、香菜是极易黄软的,一定要在吃饭之前拌进去,如果饭好了暂时不吃,就别拌,否则那色调没法看了。

3、如果开锅发现饭有夹生,可以把上层片起来翻个身,再上盖多闷一会。

胡萝卜饭的好吃做法2

材料

胡萝卜,白米饭,生抽

做法

1.胡萝卜先用工具刨成丝,然后再用刀剁成胡萝卜米(跟米粒相近,不用太碎)胡萝卜米放锅中,加入清水没过,煮开,让胡萝卜稍微煮软

2.连同煮好的胡萝卜汁一起先装碗中

3.取一小碗,将胡萝卜汁滤出来,加点生抽调成味汁备用

4.炒锅中热油,炒白米饭,然后倒入味汁翻拌均匀,即可

胡萝卜饭的好吃做法3

材料

西兰花50克,胡萝卜30克,洋葱20克,腊肉50克,米饭200克

做法

1.[材料准备]西兰花切小朵, 胡萝卜洋葱切小丁,腊肉一小块,隔夜米饭微波下备用

2.起锅点小火,加适量冷油和胡萝卜翻炒

3.待油变成胡萝卜色时放洋葱和切片的腊肉

4.开大火,放西兰花和米饭继续翻炒

5.加适量的盐和鸡精,关火,炒匀装盘就好享用啦~

小诀窍

如果喜欢吃大朵的西兰花,炒前最好汆熟备用

胡萝卜饭的好吃做法4

材料

原料:牛肉1小块,青椒1个,胡萝卜1个,圆葱1个

调料:香油,日本酱油,糖,黑胡椒粉,栗粉。

根据孩子的喜好放调料。

做法

1、锅下香油先炒切好的圆葱,香味出来后放牛肉,肉变色后放西红柿,最后放青椒。

2、煸炒时再放酱油、黑胡椒、糖、栗粉,挂糊就算好了。

3、炒好的菜放在米饭上面ok。

胡萝卜饭的好吃做法5

材料

胡萝卜一根擦细丝,煮熟的米饭3大勺,炒好的肉松3大勺,寿司用紫菜半张。

做法

1.锅里放少许油,把胡萝卜丝煸软,然后把米饭拌进去,再拌入肉松,待凉。

2.紫菜裁成差不多一英寸宽的6条,把拌好的饭团成团儿,用紫菜裹好就行了。

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