老年人定义老年人的基本概念

2017-05-23

老年人定义

联合国提出老年人的划分标准是：发达国家65岁以上者，发展中国家60岁以上者为老年人。老年期被视为生命过程中的一个阶段，此阶段的老人又可分为：年轻老人(young old)指60岁或65岁到74岁的老人;老老人(old old)指75岁到84岁的老人;高龄老人(very old)指85岁以上的老人。还有一些国家(如日本)以75岁为界将老年人分为前期老人和后期老人，而90岁以上者称为长寿老人。我国划分老年期的标准是：45～59岁为老年前期(中年人)，60～89岁为老年期(老年人)，90岁以上为长寿期(长寿老人)，超过100岁的长寿期老人又叫百岁老人。

老年人基本含义

1.指上年纪了的人或较老的人。

世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群，而西方一些发达国家则认为65岁是分界点。中国古代曾将50岁作为划分。

2.在改革过程中制定某些政策时特指在某个年限之前工作的人。例：老人老办法，新人新办法。

3.指长期在某个部队服役的人，尤指有带了很多年兵的军官。例：38军剩下的老人不多了。

4.在济宁一些地区，关系较好的人也互称为“老人”。

老年人需警惕10种健康意外

1)防跌倒

年纪大了，首先要做的就是想尽办法防跌倒，特别是骨质疏松患者，下雪天最好别出门。一旦滑倒，55岁以下的人要重点保护头部和颈部，尽可能通过手的缓冲，减小损伤。摔倒后不要急于起身，先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼，千万不要乱动，应尽快呼救。

2)防中风

在冷空气刺激下，血液循环会加快，从而导致血压升高，增加中风风险。此时除了要及时添衣服，还要留神有没有突然眩晕或头痛加剧，视物不清或失明，恶心、欲吐等症状。如果有，就要尽快就医。

3)防心脏病

冬季是冠心病高发期。低温增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。既往[1]有高血压、冠心病的人，在入冬前最好做个全面体检，必要时调整用药。外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药。

4)防消化道溃疡

胃肠道受寒冷刺激，胃酸分泌增加，会加剧损伤，诱发胃溃疡。冬季打好“保胃战”，一是及时添衣服，二要规律饮食，少吃刺激性食物。

5)防呼吸道疾病

出门时最好戴口罩，且要每天更换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严。抵抗力较差的人，最好尽早接种流感疫苗。

6)防煤气中毒

冬季是一氧化碳中毒的高发期。为避免这一悲剧，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝。雪天使用燃气热水器时，要注意通风，使用时间不宜过长。

7)防虚脱

洗澡水温过高、时间过长，容易导致虚脱、晕倒。冬天吃得太饱或空腹，都不宜洗澡，否则易发生低血糖。适宜的水温应与体温接近，控制在37℃—41℃。盆浴时间在20分钟左右，淋浴10—15分钟即可。

8)防晨练病

霍艳明强调，冬天要“早睡晚起”。锻炼应安排在上午九点后，或下午四五点钟，以不疲劳为度。

9)防烫伤

电暖器、电热毯、热水袋，是常用的取暖工具。老人或婴儿对温度不敏感，容易烫伤，使用时要格外注意。如电暖器不能对着人烤;使用电热毯，一般是睡前通电加热，睡时关掉;使用热水袋时，外面最好包块毛巾。

10)防不当御寒方式

包括门窗紧闭、蒙头睡等。室内外温差过大，反而会诱发呼吸系统疾病。雪天也应每天开窗通风。

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