冬季养生问候短信 冬季养生关心短信

2017-05-05

冬天是个寒冷的季节,也是个易发病的季节,大家要做好冬季养生工作哦!下面是小编带给大家的关于冬季养生的问候语短信,欢迎阅读!

冬季养生问候短信

1. 小雪节气养生:适宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品,如黑木耳等。

2. 小窍门:热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。

3. 现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

4. 天冷注意防寒,三个部位尤其重要,头部受寒易头痛,肠胃不适;背部受寒,可影响腰椎、关节和内脏;脚部受寒,易患感冒。

5. 四个养生小秘招:平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手,可以练血管。

6. 睡眠三忌:一忌睡前恼怒,二忌睡前饱食,三忌卧处当风;睡前三要:一要睡前用热水洗脚,二要睡前喝杯牛奶,三要睡前看书;祝朋友睡眠充足人健康。

7. 霜后的秋扁豆含较高的豆素,在体内不易消化,抑制凝血酶引发食物中毒。在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉,可杀菌解毒。

8. 蔬菜怎样存放更鲜嫩?不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放。垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。

9. 蔬菜食用有四忌,鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。

10. 身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

11. 上班族保健方法:端正坐姿,上半身应该保持颈部直立,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。

12. 秋冬换季保养:滋补素食推荐卷心菜,其维生素C含量是西红柿的3。5倍,多吃能增强机体抗病能力。

13. 气温陡降寒风啸,早晚加衣防感冒,白天开窗通通风,规律作息精神好,入冬进补有诀窍,均衡营养是王道,适度锻炼不可少,贴心提示要记牢。

14. 易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神。对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。

15. 一丝真情胜过千两黄金,一丝温暖能抵万里寒霜,一声问候送来温馨甜蜜,一条短信捎去我万般心意:天天快乐!开心过好每一天

冬季养生关心信息

1. 一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用你的小手温暖下彼此; 请记得,立冬了,多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦

2. 一壶老酒,绵香醇厚;一段越剧,情意悠悠;一段岁月,难以忘记;一句祝福,伴你左右;一群朋友,知心牵手;一条围巾,温暖冬天;一条短信,送去问候!

3. 养生之道:平时宜打开门窗通风,卧室宜干勿潮,被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油,有祛病毒功效。告诉你关心的人哦!

4. 养生花粥:白兰花花粥,将白兰花煮成浓汁,再加蜂蜜、粳米煮熟,能止咳、补脾,对食欲不振有帮助。

5. 烟花绚烂夺目,却只有一瞬间;流行舞蹈盘旋,却只有一瞬间;昙花含苞待放,却只有一瞬间;但是我的牵挂与祝福,却是永远,愿你:天凉,注意身体!

6. 起风了,下雨了,立冬来了,寒冷来袭,短信关怀送给你:采撷暖阳的余辉,让你的冬日暖暖;点燃耀眼的火把,让你的冬日精彩,祝你立冬愉快!

7. 临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

8. 冷冷的冬风呼呼的吹,一阵阵冷意袭来,我愿自己是那火热的烈日,让你不再感觉寒冷;我愿自己是那不灭的火炉,让你感受无尽的温暖。只愿你幸福安康!

9. 冷风呼呼吹,我把祝福来送上:天寒地冻易受凉,多穿衣服要保暖;早出晚归温差大,增添衣服要恰当;早睡早起身体好,万事如意齐家欢。祝你幸福!

10. 老年人冬季养生:固津少出汗,防病多保健,精神要乐观,经常食粥餐,早睡晚起补水足,洗脚散步健脚板,室内通风保新鲜。

11. 今天立冬:早做准备,莫再乱疯;埋藏食物,能量补充;别再乱跑,谨防雪崩;时间一到,冬眠轻松:免费提醒,真情奉送;小小剌猬,快快进洞。

12. 健康提醒:冬季易患呼吸道疾病,可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋,早晚服用;在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,每日数次,效果甚佳。

13. 花草茶“混搭”推荐:玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮,美容养颜,对肝脏和胃部都有滋补的功效,更可缓和紧张情绪。

14. 寒冷季节冬到来,冷风瑟瑟更清冷;问候关怀送健康,吉祥如意送平安;新鲜果蔬送营养,福运财运送你家;短信祝福送给你,愿你冬来更安康。

15. 寒冷冬季到,养生需做到:吃有所选,平衡适度;喝有所检,温热滋补;身有所练,不宜过度;肤有所养,精心呵护;笑有所乐,开心生活!

冬季养生关心短信

1. 寒冷冬季到,保暖很重要;别只顾花俏;热汤嘴边绕;晚间多烫脚,适当慢慢跑,注意别感冒;送你温暖袄,快乐当外套;祝你一冬心情好!

2. 冬季养生须知:1早睡晚起,避寒就温。2饮食宜温,减咸增苦。3冬练“三九”,预防疾病。4食药调理,辨证进补。

3. 寒冷的冬季,愿你像圣诞老人般拥有永远不变的健康;竞争的社会,事业像雪橇车那样永远没有阻力;多彩的世界,幸福像圣诞老人的礼物满满一包袱。

4. 寒风吹,祝福到,我的关怀是阳光,温暖你心窝;孤单时,祝福到,我的问候是惦念,消除你寂寞;手机响,祝福到,我的祝福是希望:愿你幸福美好!

5. 冬天是温馨的梦,可依偎着温暖;冬天是希望的梦,可畅想着春天;冬天是幸福的梦,可盼望着团圆;冬天是浪漫的梦,可向往着缠绵。愿你在冬季梦境是甜蜜,梦想都实现。

6. 冬天来临,天气变冷,我也没啥好送你的,就送你一轮夏天的太阳,愿它给你的生活带去一丝火辣辣,带去一份暖洋洋,带去一天乐融融!祝你冬季快乐。

7. 冬天即将来临,大家要及时防治冻疮,取辣椒梗500克,切碎后放在铁锅里,加水食粮煮沸,取其汁,每天傍晚洗擦易患冻疮的部位,连续5-7天以后就不再生冻疮了,很有效的哦,快告诉你的朋友们去试试吧。

8. 冬天喝红茶养胃:红茶是经过发酵烘制而成的,刺激成分小,不仅不会伤胃,反而能够养胃,特别适宜冬季饮用。经常饮用,加糖加牛奶更好喝,试试看?

9. 冬天到了,我送你一分温暖,两分温馨,三分真诚,四分热情,五分感动,六分快乐,七分安逸,八分甜蜜和九分开心,愿你度过十分幸福的冬季!

10. 冬天到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。

11. 冬天到:吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂。

12. 冬天到,寒气袭,锻炼不忘记,多做运动好身体;天气变,北风起,记得多添衣,注意保暖要切记;好朋友,常惦记,问候短信表心意,愿你开心快乐过冬季!

13. 冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!

14. 冬季饮食最佳搭配方:百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。

15. 冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。

16. 冬季饮食重温补,各种汤类有大用:冬瓜排骨多补钙;番茄鸡蛋维生素;葱姜羊肉能御寒;木瓜排骨宜养颜;香菇炖鸡养元气。多喝汤,保健康哦!

17. 冬季易感冒,教你预防妙招:坚持冷水洗脸,耐寒能力提高;床头常放薄荷油,鼻塞不会有。桑叶秋菊作枕芯,清目又醒脑。常喝白开水,排毒也利尿。祝健康。

18. 冬季已到,天气变凉。养生保暖,多穿衣裳。白雪飘落,好运带来。雪白世界,收获希望。季节入寒冬,温馨短信我送上。冬季雪白多吉日,祝你天天都安康。

19. 冬季养阳,择食有道,滋阴润燥之品:银耳,梨,蜂蜜;少辛多酸,少食辛辣,多食酸味水果,如苹果,石榴;宜喝牛奶,豆浆,可生津液。祝君冬日健康多多!

20. 冬季养生有六宜,一宜微微出汗水,二宜手脚要保暖,三宜锻炼防流感,四宜多喝白开水,五宜调养精气神,六宜太阳常常晒。

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