自制排毒茶_可以简单自制的排毒茶
排毒茶有很多，自制排毒茶有哪些呢，可以在家简单自制的又有哪些呢，下面是小编为大家收集整理的简单自制排毒茶，欢迎大家阅读。
简单自制排毒茶
1、爱吃肉就喝——山楂茶
方法：将10克山楂用水煎煮即可。
瘦身功效：能消除脂肪、帮助排泄体内废物，散淤化痰助消化、防癌、强心、降血脂、降血压。
2、加速燃烧脂肪喝——乌龙茶
方法：用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。
瘦身功效：加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。
小编Tips：饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮。
3、护胃养颜喝——玫瑰花茶
方法：将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。
瘦身功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
4、美白消脂首选——柠檬茶
方法：将鲜柠檬切片或干柠檬片用温水冲调，加入适量蜂蜜。
瘦身功效：助消化、消脂肪，又能美白肌肤。
5、浮肿喝——薏仁茶
方法：每次用热水冲泡5克薏仁粉，并加入少许蜂蜜搅拌均匀。
瘦身功效：清热、利湿、治疗水肿，瘦脸。
6、排毒消脂喝——菊花茶
方法：用几朵干菊花直接以热水冲泡。
瘦身功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
7、减肚子喝——普洱茶
方法：将5克普洱茶简单用开水冲泡。
瘦身功效：帮助消化、消除油脂。
小编Tips：保持一天喝1.5升普洱茶，饭后半小时为最佳饮用时间。
8、便秘喝——荷叶茶
方法：将一片鲜荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，最好能焖5-6分钟，这样冲泡的茶会更浓。
瘦身功效：清暑利湿、治水气浮肿、治疗便秘。
9、瘦全身——客家擂茶
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
10、降脂保健——绿茶
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
简单自制刮油排毒茶
山楂洛神纤体茶
【材料】
山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。
【做法】
除了菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入滚水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。
【功效】
山楂，味酸甘咸，性温，可降低胆固醇及血压、散瘀化痰、帮助消化;洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲劳感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助，加上菊花的寒性，性质得到了中和，而普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效，咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
桑葚茶
【材料】
干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
【做法】
将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
【功效】
补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
大枣菊花枸杞茶
【材料】
菊花6朵、大枣8颗、枸杞5g
【做法】
把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。
【功效】
这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，适合女性饮用。
山楂陈皮荷叶茶
【材料】
干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量，孕妇禁服)
【做法】
1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
【功效】
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，也可以自己制作陈皮。
菊花普洱茶
【材料】
菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
【做法】
先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。
【功效】
消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
决明子绿茶
【材料】
决明子5g，绿茶5g
【做法】
将决明子用小火炒至香气溢出，取出放凉后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水浸泡3-5分钟后即可饮用。喝完后可以继续加水，直到味道变淡为止。
【功效】
清热平肝，降脂降压，润肠通便，促进排毒。
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