面部皮肤排毒方法

现在，空气污染越来越严重，环境的污染和自身体内的毒素堆积，都会导致面部积累越来越多的毒素。如果面部不能及时排毒，会使得脸色发黄发黑，影响健康和美丽。那么要怎样给面部排毒呢?下面小编给大家介绍面部排毒方法，希望对你有用!、

面部排毒方法

绿豆汤排毒

金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

喝茶排毒

牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

蔬果排毒

多吃樱桃、葡萄、番茄等排毒效果较好的食物，也可达到润畅、通便、让体内垃圾快速排出的效果。

睡眠排毒

每天保证7小时的睡眠，并尽量在午夜12点前进入深度睡眠状态，能够有效的达到身体排毒。

喝水排毒

最好喝温水，比较不容易引起水分滞留。起床后的空腹状态最好，其次是每次进餐前的空腹状态，一般每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。

吃苦排毒

可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

草本植物排毒

朴芝兰所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分，对脸部粉刺排毒修复很有效，抑制螨虫的生长和黑色素的滋生，减少痘痘再生。

夏季脸部护理方法

敏感肌不宜用果酸

虽然果酸、水杨酸等成分有美白、去油、去黑头等功效，但对敏感肌肤造成刺激，因此选择适合敏感肌肤的更温和的天然成分，不添加任何防腐剂和香精的护肤品。常去美容院护理不一定好

经常去美容院做护理不一定就能让肌肤美白健康，特别是敏感肌肤，不能经常受刺激。

当肌肤出现敏感时的护理

当肌肤出现敏感时要选用专门针对敏感肌肤的产品，另外保持充足睡眠及摄取均衡营养，有助促进体内新陈代谢的工作，舒缓镇静敏感。

过敏需要补水护理

皮肤每天需要水分的补充、营养的补充，年纪的增长，我们肌肤的抵抗能力下降出现亚健康的状态。每天补充水分用适当的护肤品进行护理是非常重要的，大部份敏感都是因为缺少造成的。因此至少每天早晚要为肌肤补充大量的水分哦，每周敷两次补水面膜。

乱使用祛斑产品不好

淡化色斑的护肤品中一般都含有去角质的成分，常使用会让你的皮肤角质层变薄、毛细血管的韧性变弱，产生红血丝。所以对于淡斑产品的选择与使用要咨询专业护肤老师，选择专门针对敏感肌肤的护肤品。

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