乡村养生方式_乡村养生的休闲方式

2017-05-16

乡村养生的休闲方式

生有所养，老有所依。中国是一个文明源远流长的国度，历来都重视养生养老，扁鹊创五禽戏法乃为养生，始皇求仙问道乃为防老。在当前社会进入工业化文明高度发达的状况下，人们的生活水平整体提升，不仅仅单纯的追求物质生活，也越来越向往平静、存有古朴气息、环境优美独特的乡村生活，乡村休闲度假如火如荼，其中，乡村养生养老似乎近期也受到高度关注。一些乡村休闲度假村也建起了养生基地和亲近自然的养老公寓，乡村休闲与养生养老正日渐融合着。

乡村休闲的养生功能

近来年，随着城市生活压力的加大，对绿色生态美丽乡村生活的追求成为市民的一大时尚，这也将是一种未来人们生活的潮流所向，轻松、舒缓、生态、美丽的郊野风光及乡土民俗风情能给人们带来愉悦感、享受感及怀旧感。并且乡村休闲的“四洗三慢”--“新鲜空气洗肺、山溪清泉洗血、有机食物洗胃、乡土文化洗心，以及慢食、慢城、慢生活”之功能，是当前生活需求的真实指向标，虽然没有精准的数字的指标，但其给现代人描绘了一种真实的，也是理想的生活风格或说是生活方式，或者说是现实人们生活的最真实的需求。

人们生活最基本的新陈代谢是呼吸新鲜空气，这是维持基本生命的必须条件;再就是吸取营养氧份，就是要喝上干净的水，安全的食品;进而就是养育良好的身心状况，以应对生活的压力、再生产能力的形成及个人的持续发展。这样就需要一个正常的原本环境，即现在提倡的生态文明，美丽乡村。乡村休闲旅游区域可提供优美的自然环境、新鲜的空气、宁静的空间，纯天然、绿色、生态的农产品和食品，可以为游客提供观光、休闲、体验、娱乐、度假等各种活动的场所和服务，有利于城镇居民和游客放松身心，缓解紧张工作和学习压力，陶冶情操有利于人们调节身心及养生保健，直到防病治未病的功能。具体说来，乡村休闲对养生有以下几大功能：

良好的开敞空间，给人轻松舒朗感

清新空气，洗肺醒脑清神康体

安全美食，卫生营养

优质饮水，洗血治病

自然美景，赏心悦目，心情超然

环境良好的新空间，强化情感

据最近报道未来一定时期内，慢性疾病上升的势头会加大。人们对健康的重视程度必将逐渐上升，乡村休闲就是人类追求健康的有效途径，将迎来新的发展机遇。乡村休闲与人们健康发展息息相关，这也必将达到共识。

乡村休闲的养老功能

乡村休闲养老并不是让老人回到纯农村环境中去生活，而是在有优美乡村环境的居所中为需要养老的人士提供一个全方位保障的生活场所，实现“快乐养生，健康养老。”不是为了养老而养老，不是传统的呆在房间中或病房中养老，而是要在美好的生活中快乐开心养老。

目前，乡村养生养老场所，基本以山庄或度假村的形式呈现。资方与经营者通常利用当地资源，比如温泉、湖泊、草原、林地、田野风光等，为养老者提供一个益寿延年的理疗、膳食、慢节奏的生活区域及相应的服务。一般设置精巧，有雅致的园林风格，有小桥流水，花溪曲径，鱼儿漫游，漫步南国，可赏鱼、下棋、学习书法及民间工艺、聊天等;高档的还有老年大学等文化设施，室外有喷泉绿植交相成趣，老人置身于此，颐养身心，远离喧闹都市，享受可贵的恬静;还有一些专供老人运动健身的活动场地及标准化设计建设的康疗设施;条件允许的乡村休闲养老场所还可提供老人参与农事劳动体验的农庄或农园，一方面可增加运动机会，另一方面还能供升自种自收的安全绿色食品。

除了公共的服务外，乡村体闲养老场所还可提供舒适、宜居的便捷生活，有环境自然的专属老年居所，或保姆式服务的高档生态公寓。

养生养老的迫切机遇

养生养老是现代快节奏工作和缓解身心压力所带来的必然产物，而且也符合中国从古至今的养生养老文化，也是现代人必然要选择的人生阶段。当前中国老龄化加快，据国家统计局数据显示，2014年底，60岁以上老年人占人口15.5%以上，达到2.12亿;据联合国预计，到本世纪中叶，中国60岁以上的老年人口将达到5亿大关。而作为全球老龄产业最具潜力的国家，养生养老行业发展还很不健全，基本处于起步阶段，发展水平参差不齐，不规范的现象比较普遍;更不容忽视的问题是空巢老人现象比较普遍、就医难问题突出等等。在此状况下，传统的家庭生子养老模式已经被颠覆，因此需要社会化的服务和帮助跟进到老年人家庭，这也为中国养老事业提出了更高要求，以便满足老龄化社会快速发展的需求。

特别是一孩子家庭正在面临着养老方式的选择，呆在家庭中养老很难满足这一代老年人的心理需求及生理需求，选择去环境优良的乡村度假地养老已成为现实的需求及可能性。

现代养生养老的模式

目前的养生养老主要形成了以下五种发展模式：候鸟式养生养老模式、休闲度假式养生养老模式、疗养式养生养老模式、立体化养生养老模式、农家休闲养生养老模式。

国内外休闲度假式的养生养老模式有3种类型：文化驱动型、资源依托型、康疗保健型。文化驱动型，如杭州富春山居;资源依托型，如南京汤山温泉度假区;康疗保健型，如北京太申祥和山庄。

现实中的景象

近年来，乡村游人数不断增加。2015年数据显示，国内乡村游客数量达到12亿人次，占全国游客的1/3，其中，50岁以上人群占比近4%，而且这个趋势还在不断增加。老年群体更加注重去环境较好、远离市区、有古朴气息、保留传统文化特色较多的特色乡村作为休闲游的选择地。时下南北方休闲旅游地季节性交换空间，为老人提供生活空间，或去休闲农庄、养生度假山庄生活一段时期已在民间流行，甚至有的养生度假庄园出现了一床难求，一房难求的局面。