山药甜汤的可口做法

山药烊中益气力，长肌肉，强阴，常吃山药可以使人耳目聪明，轻身不饥，延年益寿。山药甜汤有哪些好吃的做法呢?今天，小编为大家推荐山药甜汤的可口做法。

山药甜汤做法【1】年糕山药甜汤

材料

甜年糕100公克，山药100公克，水1000c.c，枸杞适量，凤梨80公克，冰糖30公克

做法

1.甜年糕切大丁;凤梨切丁，备用。

2.山药去皮后洗净，切丁备用。

3.取一锅水，放入作法2的山药丁煮约15分钟。

4.再于作法3中放入枸杞及冰糖拌煮至冰糖融化。

5.最后再放入作法1的凤梨丁及年糕丁拌煮至软，即完成。

山药甜汤做法【2】山药百合糖水

菜谱简介 功效：宁心安神，补脾胃，益肺肾。

材料

山药500g，干百合100g，红枣10粒，冰糖50g

做法

干百合、红枣清洗干净。山药去皮，切成长4cm、宽2cm的块。

锅内放入500ml清水，大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入锅中，改中火煮。

煮45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可。

山药甜汤做法【3】绿豆仁双色山药甜汤

材料

糯米粉300g白山药100g紫色山药100g绿豆仁100g炼乳酌量水250cc糖酌量柠檬1个

做法

1山药蒸熟压成泥和糯米粉拌匀揉成团，紫山药十糯米粉150g、水130、炼乳1小匙

2揉成团(白山药一样作法)

3两者糯米团揉成条状交义切割，再揉成汤圆，滚水煮至汤圆浮起

4绿豆仁煮成甜汤，加入汤圆，撒上柠檬屑

山药甜汤做法【4】核桃山药饮

材料

核桃几个，牛奶一袋，山药糊一袋

做法

1、核桃撬开取出核桃仁，用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤，我做得太少不值得动用大家伙。

2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁，然后过滤一下。(我没过滤，都是精华舍不得扔)。

3、小锅里加牛奶和核桃汁熬开，煮沸后小火熬几分钟然后关火，倒入山药粉，搅匀即可。

小诀窍

1、自己做的核桃饮真好，几分钟表面就结一层油皮，喝掉后一会又凝了一层。要是自己能产牛奶就更好了，嘻嘻。

2、冷却的核桃饮放到冰箱里冷却，从外面暑天里回来喝了更加的香醇爽口哎!

3、取核桃仁的小窍门：把核桃放高压锅里稍加点水加热上压，几分钟后关火，待锅盖可以打开后马上把核桃放到冷水里浸一下，这时的核桃用手轻轻一掰就裂开了，取出的核桃仁都很完整。

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