20岁女生胸部痛有什么原因

在发育期的时候可能大部分人都可以明显感觉到自己胸部的变化，而且还有很多女生会出现胸部不适的情况，那么20岁女生胸部痛有什么原因呢?下面是小编精心为你整理的20岁女生胸部痛的原因，一起来看看。

20岁女生胸部痛的原因

【青春期胸部疼痛】 9-13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形哽结，有轻微的胀痛。初潮后，随着青春期乳房的发育成熟后会自行消失。

【经期胸部疼痛】 使乳房疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛中约占65%，平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重，月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度不一致，常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节，压迫、活动或用手提物时加重。

【孕期胸部疼痛】 一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生胸部疼痛，重者可持续整个孕期，常不需治疗。

【产后胸部疼痛】 产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。

【人工流产后胸部疼痛】 有些女性流产后感觉胸部疼痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

【性生活后胸部疼痛】 性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，持续性充血会使胸部疼痛。 病理性疼痛及时治疗相关疾病 胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查，但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。

【颈椎病引起的乳房疼痛】 颈椎病会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位 置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。

【胸壁疾病乳房疼痛】 胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。

【乳腺增生乳房疼痛】 不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。

【乳腺炎乳房疼痛】 这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。 精神性疼痛要保持心情舒畅 乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。

【压力增大导致疼痛】 精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。

【心里暗示产生疼痛】 有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。

20岁女生胸部痛怎么办

生理性的乳房疼痛一般在月经后就会消失，而且疼痛也不会太剧烈，这时候做好经期的护理就可以了，还可以适当按摩乳房，如果胸部有肿块，按压的时候会疼很可能是乳腺增生，这时候就要注意自己的饮食，不吃发物，可以每天给胸部按摩，但是不要太用力，洗澡的时候可以用热敷的方法缓解。

预防乳房疼痛的方法就是平时注意保护自己的乳房，平时注意自己的饮食，不要经常吃刺激性大的食物，特别是辛辣生冷的食物，可以适量补充脂肪。选择内衣也是相当重要的，一定要选择适合自己胸部的内衣，不要长期对胸部造成挤压。