高级阶段记忆力扑克训练法

记忆在人们的生活实践中无时不有，无处不在。它是人的生理、心理活动的一种本质特性。人生是充满活力创造力的，而一切活力与创造力都离不开记忆这个源泉。失去了记忆人的行为就必然失去活力和创造力，甚至会失去许多属于“本能”的本领，人就很难生活下去。

练到5分钟能记一副牌时，还是基本功根本不熟练的阶段，无需看下文，必须先练基本功至熟练。至少进入3分钟或2分钟记忆一副牌时，则主要再练：

1、更快速读牌，并使每副牌记忆点更鲜明(不是读编码，是要跳过编码，能直接在脑海里看到越来越鲜明的图片);

2、将每种连接技巧，按分类，的专门性的熟练下，以使能随时更快速运用，达到养成瞬间创造多类回忆线索的习惯;

3、快速回忆地点桩(至少2组26个地点桩，训练时换着用，这样可避免混淆)，并使每个地点记忆点更鲜明的前提下，争取达到1秒钟能看得非常清楚5个地点的速度;

4、用一个闹钟，听着其滴答声的节奏，争取每滴答一下，在一个地点桩上，连接两张牌(只需每一口气记5个或10个地点的牌就好，反复训练，相当于多次重复练习短跑的意思)，跟不上节奏时(哈哈，开始绝对跟不上这个节奏的，如跟上了，记一副牌那是26秒，世界记录是28秒15)，就绝对能感觉到差距在哪里，感觉哪方面不足，就再针对性专门训练到位;

5、以上训练至2分钟记忆一副牌时，看是不是能尝试，每记忆一个地点桩上的2张牌时，同时在脑海里清楚的看下前两个地点桩上连接的牌，这样在加快速度的同时可以复习下，这个前提是尽量不占用什么时间(也许实际占用了，但思想上应该想象不占用时间)，相当于同时看几幅牌的，照相记忆的意思。这种训练是自己还在摸索中的，自己还不熟练啊，还请大家多提点意见，看可行度怎样。

6、进行以上专项训练时，最好带上耳机、听着α波音乐、配合深呼吸进行;以上训练，属专门训练，不用管几分钟记一副牌的。等专项素质提高后，再直接记一副牌训练

(相当于中长跑了)。如速度还不满意或还想提高，相信你自己已经非常清楚应该再怎么训练了。