有黑眼圈是什么问题

2017-05-27

有黑眼圈身体出现的问题

短暂几天的“熊猫眼”多是熬夜造成的,经过充分休息可以改善,但长期的黑眼圈,则是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。据了解,大约有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。

对于女性来说,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,也很容易导致黑眼圈。

一般因劳累引起的眼圈发黑,女性平时只要保持充足的睡眠及适当的营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物,必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。我自己的保健方法是,经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟,每天2～3次,每晚临睡前用热水泡脚,效果也不错。

如果只是短暂出现几天的黑眼圈,一般都是因为睡眠不足所引起的,一般经过充分的休息之后,情况就可以得到改善。另外,日常吃多水果、蔬菜以及维生素C丰富的食物,摄取足够营养,同时必要的时候还可以多吃眼睛的保健按摩、温敷等。保持健康的作息习惯就是对抗这种短暂黑眼圈最佳的方式。

1、四部按摩法。

①无名指按箭头方向轻点。

②按照箭头所示方向按摩。

③依次涂抹上下眼睑。

④指腹轻轻按压眉心进行放松。

2、3分钟按摩法。

①第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。

②第二个1分钟：洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

③第三个1分钟：午休前，做个简单的1分钟眼部按摩，可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

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