常见的极限运动有哪些

2017-05-13

极限运动的兴起,是人们逐步离开传统的体育场,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。那么大家了解哪些常见的极限运动呢?跟着小编一起来看看吧。

常见的极限运动

1、轮滑运动

轮滑运动俗称“滑旱冰”,是用脚蹬四轮特制鞋在坚实平坦的地面上滑行的一种极限运动,包括速度轮滑、花样轮滑和轮滑球以及单排轮滑和双排轮滑。轮滑运动可以锻炼身体、增强体质、消除疲劳和调节精神。

1863年被美国人詹姆士.普利普顿所发明,过后迅速的传入欧洲和世界各地,在欧美国家开展较普遍,已发展为竞赛项目。在轮滑场上举行的轮滑项目就是花样轮滑。速滑可以分为公路赛和场地赛两种。

2、BMX

我们所讲的B仔的正确名字是BMX,全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行车越野)。它是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野的一种极限运动。

这项运动非常快的在青年人中流行起来,到了80年代中期大多数的年轻人深受滑板文化的影响,觉得只在泥地里比赛太过于单一了。于是开始把BMX拿到平地上,滑板的场地里玩,而且玩的花式比滑板更多,跳得更加高,更加刺激了。它的名字也变成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行车)。

3、蹦极

人类在与自然的融合的过程中,借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能, 向自身挑战的娱乐体育项目。除了追求竞技体育超越生理极限的 “更高、更快和更强”之外,她更加强调参与和勇敢精神、在跨越 。

极限运动的好处

1、学习极限运动就要有很强的独立能力,要早早学会自立。

2、学习极限运动可以培养人的综合能力。

3、学习极限运动有利于对大脑开发,技巧和体能缺一不可的极限运动可以充分开发人的大脑,让参与极限运动的孩子变得更加的聪明。

4、极限运动可以锻炼人的不服输的精神。

极限运动的坏处

过早剧烈运动影响长高经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可以加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养。体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都是会加速孩子的生长发育。但有必要提出的是:孩子过早从事剧烈运动亦会影响长高。这主要是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给,若再加上营养供给不足,就会严重影响身体的正常生长发育和身高的增长。同时孩子过于早地参加剧烈运动还可能会抑制生长激素的分泌,从而影响孩子长高。

所以运动项目的选择是比较重要的,过于激烈的运动不仅带给身心上面的伤害,之后还会严重的产生恐惧,对于身体发育期间的孩子来说,骨骼肌肉的营养共给都是非常重要的,如果做了过于极限的运动,对于身体的发育并不好,建议平时做点有氧运动就可以了。

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