0基础学爵士舞教学视频推送

2017-02-16

0基础学爵士舞教学视频:

爵士舞技巧推送:常用动作与技巧

Arabesque

燕式平衡: 身体重量由一条腿支撑,支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿完全伸展往后尽量高举成平衡姿势。

Attitude

曲腿平衡: 身体重量由一条腿支撑,支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿曲膝往前,侧或后平举(自由腿可成外转或不外转)。

Battement

摆腿: 摆动的腿之膝关节锁紧,从髋关节摆动向上然后摆回地上。技撑腿可屈可直,足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前,向二位方向或向后。

Chasse / Sashay

滑拼步:一足横踏,另一足紧接著踏到第一足旁,第一足再向旁踏一步。动作也可向前或后做。

Corner & Side Directions

角和边的方向定位;

Demi-Plie

屈膝成半蹲: 屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻(二位)。

Feet Positions

足的位置: 由一至五位;较常用的是一位和二位。

Grande-Plie

屈膝成深蹲: 在一,四及五位做这动作时脚跟离地,在二位时则保持脚跟著地。

Hop

单足跳: 以同一只脚起跳和著地。

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