篮球教学上篮技巧视频
2017-03-30
上篮是篮球运动中的一种进攻动作,一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。下面小编给大家介绍关于篮球教学上篮技巧视频,希望对您有所帮助。
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篮球上篮的基本介绍
上篮虽然是最常见的得分手段,但是有种情况就不一样了,那就是篮框两侧45度角的位置,这2个地方是比较难盖的。除了正面贴身外最好使用需侧盖。
上篮确切的是指手持篮球进攻到对方篮下的位置跳起,把篮球升起接近篮框后,再以单手将球放进去或擦板投进。
在上篮的时候,篮球规则中允许球员在收球之后,在两步之内对篮框进行攻击。
一般我们经常在快攻以及一般进攻时能够见到上篮动作,NBA球星也都喜欢上篮动作,很有冲击力和爆发力,尤其是起跳高的NBA球星甚至借此可以演绎扣篮。因为上篮的命中率很高,其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。
上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。
上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。
上篮的时候,手部动作有正手、反手、勾手的区别。