最有效的快速美白方法
美白护肤是所有的女人在讨论的热门话题,尤其是夏季更是需要注意肌肤的护理!那么怎样快速美白才是最有效的呢?下面小编给大家介绍最有效的快速美白方法,希望对你有用!
有效快速美白方法
1、蕃茄蜂蜜美白法
准备材料:蕃茄半个、蜂蜜适量。
制作方法:将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量的蜂蜜搅至糊状。洁面后,将其均匀涂于脸,15分钟后用清水洗净即可。建议每星期做1-2次。
2、芦荟美白法
准备材料:芦荟叶、黄瓜、鸡蛋清、珍珠粉、面粉
制作方法:将芦荟去刺洗净与黄瓜放入榨汁机,榨汁后倒入小碗,然后加入适量的蛋清、珍珠粉、面粉调成糊状。洁面后,将调好的面膜均匀涂抹于脸上,干后洗净即可,每周可使用1—2次。
3、美白食疗法
A 蔬菜食疗法
制作方法:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,此蔬菜汁含有足够的维他命C,可以起到美白的作用。
B 鲜果美白法
制作方法:将去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果放入榨汁机中榨成汁,再加入适量的蛋清混合搅拌均匀,捣成泥状。洁面后将其敷于脸部,20分钟后用清水洗净即可。
全身美白的方法
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.
8、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。