应该如何正确刷牙

许多人都养成了早晚刷牙的好习惯，但是你的刷牙方式正确吗?错误的刷牙方式可能会对我们的牙齿造成损伤，接下来，让我们一起看看如何正确的刷牙吧。

应该如何正确刷牙

1、专家建议一天应刷牙2-3次;饭前刷牙、饭后漱口。刷牙规范的情况下电动牙刷和普通牙刷效果一样。

2、牙刷应三个月更换一次。

3、保护牙刷的方法：正放牙刷、冲洗牙刷甩去刷毛上的水珠、定期用消毒药水浸泡牙刷。

4、刷牙的正确方法：牙刷倾斜45度，牙刷一半放在牙齿上一半放在牙龈上原位小幅颤动。

5、含氟牙膏可以预防龋齿;亮白牙膏可能会导致牙齿脱钙使牙齿变脆;使用抗菌牙膏时应定期更换品牌;使用漱口水不能替代刷牙。