怎样练好太极拳的松沉劲

2016-12-26

松沉在太极拳中起着重要作用,有人说松是太极的拳魂,练习太极拳要掌握松沉劲,怎样才能练好太极拳的松沉劲呢?下面是小编为大家整理的关于:怎样练好太极拳的松沉劲。欢迎阅读!

怎样练好太极拳的松沉劲

练习太极拳要求用意不用力,用意念带动身体运动,要求每个动作做到松沉,并节节贯穿。

一般人由于成长过程都是用力气,就是肌肉力,所以认为肌肉力才是最大的,尤其是

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