国字脸怎么瘦脸_国字脸瘦脸方法

2017-03-23

国字脸因为骨架大的原因,大多数都是因为咬肌太大造成的,那么面对这样的情况我们应该怎么样让自己的脸变小,蜕变成瓜子脸呢?下面小编给大家介绍国字脸瘦脸的方法,希望对你有用!

国字脸的化妆瘦脸方法

Step1:瘦脸妆的第一步,首先用大粉刷选取与肌肤相近的颜色粉底,从太阳穴位置开始向脸腮部分延伸,均匀的打上粉底。注意不需要打太多,均匀即可!

Step2:用小粉刷在图片上的红色三角区域内打上粉底。也就是从眉头开始部分经过眼窝向下到鼻梁的中部位置为止,鼻子下方(鼻翼一带)不需要打粉底。

Step3:接着是打高光,用高光粉刷在额头、发际两边、两腮、下巴、鼻梁、眼窝等地方。如图所示。

Step4:选择橙色的腮红用大粉刷刷在整个脸颊,从太阳穴附近到颧骨下方,由上而下的方向去刷腮红,这样就会有瘦脸的效果了。

Step5:然后继续换用小粉刷小范围上腮红,重复多刷几次。这样整个瘦脸妆容就完成了!

国字脸的其他瘦脸方法

滑动按摩

做法:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。

拇指提升

做法:将四指放在下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉,用双手拇指下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感觉下巴有拉紧,放松,手指轻轻回归原位,然后再次提升。

向上提升

做法:将两手放在额头上方,两个食指做V字形,再用中指放在鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。

四周扭动

用右手的拇指托住下额,带动颈部进行上下左右的扭动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天做8-10次即可。

多吃消肿利湿的蔬果

平时多吃消肿利湿的蔬果,如冬瓜、海带、西瓜、苹果等,拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。

瘦脸方法小妙招

运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

沐浴法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备,进行3分钟的有氧运动:

第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;

第二步,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;

第三步,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;第四步,以双手掌由下向上轻抚颈部。

指压消肿法:使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。

第一步,大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2厘米左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松;

第二步,中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶;第三步,四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;

最后,四指并拢轻触脸颊上,顺时针方向,由内往外画圈。

化妆瘦脸法:如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!眉形修成弓形,细而高挑,再用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立体阴影;唇形扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方;两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来,镜中就有一张瘦脸出现了!

淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

其他:如饮茶,喝杯乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出;冷敷,用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法。

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