拉丁舞恰恰前进后退步教学视频
随着女大学生对拉丁舞喜爱度的提高,越来越多的女生加入到拉丁舞的教学中去,成为了拉丁舞教学的一大主体。下面是小编为大家整理拉丁舞恰恰前进后退步教学视频的相关资料，供大家参考!
拉丁舞恰恰前进后退步教学视频
拉丁舞旋转平稳的技巧
1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。
2、眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。
3、两腿要直立不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的。
4、椎骨一定要与地面垂直，绝不能弯曲。
5、要用两只脚掌旋转，绝不能用脚跟。
6、旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间。
一开始先练一圈，熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习，相信你会成功的
拉丁舞心态技巧
随着人民生活提高，在物质生活富裕的情况下，精神生活也要求得到满足。如今拉丁舞已经普遍生存在每个城市的大街小巷，拉丁舞不仅受到小朋友的喜爱，也逐渐受到年轻人和中年人的热捧。可是，我们了解到，很多拉丁舞迷都很想学跳拉丁舞，但是始终攻克自己所设的心理障碍。
拉丁舞迷JJ告诉我们：“一开始自己学跳拉丁舞的时候总是放不开，因为自己身形娇小，总感觉自己不适合跳拉丁舞，不自信，不过在老师的指导下和自己的努力下，现在我变得自信了。”我们了解到，很多拉丁舞迷刚开始学习跳拉丁舞时与JJ一样不自信。总认为自己形体不好、年纪大等问题而选择放弃。那么，怎样才能攻克心理障碍呢?带着这一问题我们采访了拉丁舞培训机构的范老师。
范老师告诉我们，拉丁舞共有5个舞种，它们所展现出来的舞蹈风格都是各不相同。但如果想学好拉丁舞，舞者自身的心态十分重要。
范老师表示，一个人的心态好坏决定一切，学舞者一定要具备开放的心态。对于初学者而言，刚开始紧张很正常，但一定不要胆怯，更不要因为自己短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，都会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要舞者勤于操练，就会舞得自然流畅。
更不要因为个人形体的原因而放弃，范老师认为，个人形体的胖瘦与学习拉丁舞还无关联，反而不同的形体会跳出不一样的感觉。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形，以它为美，并将它跳得更美，这样舞者才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。
最后范老师还建议舞者，在装束上最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤，可以更好的体现拉丁的美感，增加自己的信心。
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