西红柿豆腐汤要怎么做_西红柿豆腐汤的好吃做法

长期食用西红柿及西红柿制品的朋友，受辐射损伤非常轻，因辐射所导致的死亡率也非常的低。平时生活中你会做西红柿豆腐汤吗?今天，小编为大家推荐西红柿豆腐汤的好吃做法。

西红柿豆腐汤的食材准备

主料

香菇

3朵

豆腐

260g

西红柿

1个

鸡蛋

2个

辅料

油

适量

盐

适量

老抽

适量

西红柿豆腐汤的具体做法步骤

1.锅中煮开一些水

2.豆腐切成条状

3.西红柿切好备用

4.将豆腐放进煮开的水中

5.香菇切好备用

6.待豆腐煮开后将香菇放进煮开的豆腐中

7.再加入西红柿

8.加入适量的老抽

9.加入适量的食盐

10.打入事先打好的鸡蛋

11.打成蛋花状，小火搅拌均匀即可

西红柿的药用价值

番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分。番茄所含的碳水化合物，主要是糖，其中以葡萄糖和果糖为主，而淀粉及蔗糖的含量很少。近代医学研究表明，番茄中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化，对肾炎患者有利尿作用。番茄素对多种细菌有抑制作用，也具有帮助消化功能。番茄还可降低血中胆固醇含量，从而有防治动脉粥样硬化的作用。

番茄中维生素的含量也是可观的。据番茄所含的维生素中，维生素P可保护血管。维生素PP可保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成。维生素C对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用，并可增加人体抗癌能力。胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。维生素B1有利于大脑发育，减慢脑细胞疲劳。

最新研究发现，番茄具有抗癌作用。研究人员把口腔癌细胞培养液加进番茄天然色素后，癌细胞很快失去活性，逐渐死亡。美国、意大利的研究证实，番茄能缩小前列腺肿瘤，降低消化道癌、胰腺癌、乳腺癌等的危险。

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