身体排毒食谱
女性身体的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，哪些食物可帮助女性身体排毒呢？下面小编给大家介绍身体排毒食谱，希望对你有用!
身体排毒食谱一：
早餐：B365水果酵素(两包)、B365减肥饼干1包🍪或者B365代餐粉(一包)、苹果1个、脱脂牛奶一杯(150ML)
午餐：B365水果酵素1包，B365代餐减肥饼干🍪2包或者B365餐粉(一包)、粗粮米饭(一小碗)、一根生黄瓜、紫菜汤
晚餐：B365水果酵素(两包)、B365果蔬代餐粉(一包)或者B365减肥代餐饼干🍪2包、水煮虾(数只)、芹菜
健康提示：苹果中所含的苹果多酚可抑制血液中的中性脂肪，在小肠内无法被吸收的脂质会被自然排到体外，达到减肥效果。
身体排毒食谱二：
早餐：B365水果酵素(两包)、B365代餐粉(一包)或者2包减肥代餐饼干🍪、麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄(若干)
午餐：B365水果酵素1包酵素，B365代餐粉(一包)或者1包减肥代餐饼干🍪、鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋一个只吃蛋白)、蔬菜沙拉
晚餐：B365水果酵素(1包)、B365代餐粉(一包)或者代餐🍪1包、绿豆粥(一小碗)、生黄瓜(一根)
健康提示：黄瓜和鸡蛋可以很好饱腹 代谢油脂。
身体排毒食谱三：
早餐：B365水果酵素(两包)、B365代餐粉(一包)或者代餐饼干🍪2包、猕猴桃(一个)、 煮鸡蛋一个(只吃蛋白)
午餐：B365水果酵素1包，B365代餐粉(一包)或者代餐🍪饼干1包、凉拌西兰花、煮玉米(—个)
晚餐：B365水果酵素(1包)、B365代餐粉(一包)或者1包代餐减肥饼干🍪、绿豆粥(一小碗)、生黄瓜
健康提示：猕猴桃除了维生素C是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
身体排毒食谱四：
早餐：B365水果酵素(两包)、B365代餐粉(一包)或者减肥代餐饼干2包、大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、一个橙子
午餐：B365水果酵素粉1包，B365代餐粉(一包)或者代餐饼干1包🍪、烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、一个生西红柿
晚餐：B365水果酵素(1包)、B365代餐粉(一包)或者1包代餐🍪饼干、一小碗玉米粥、一根生黄瓜
健康提示：玉米中的纤维含量比精米、精面高出4-10倍。纤维素能加速胃肠的蠕动，有利于排毒减肥。
身体排毒食谱五：
早餐：B365水果酵素(两包)、B365代餐粉(一包)B365代餐饼干🍪2包 咖啡或者、苹果、面包(一片)
午餐：B365水果酵素1包 B365代餐粉(一包)或者饼干1包、米饭(一小碗)、素焖扁豆或者炒青菜或者、冬瓜汤(少油)
晚餐：B365水果酵素(1包)、B365代餐粉(一包)或者1包代餐🍪饼干、鸡肉、或者烧胡萝卜、凉拌芹菜
健康提示：咖啡要早上喝，一是提神二是可以消耗因睡眠而积累的脂肪，不要加糖。
身体排毒食谱六：
早餐：B365水果酵素(1包)、B365代餐粉(一包)或者1包代餐饼干🍪、麦片粥(一小碗)、橙子(一个)
午餐：B365水果酵素粉1包，B365代餐粉(一包)或者饼干1、煮鸡蛋一个(只吃蛋白)、烧海鱼或者蘑菇炒青菜
晚餐：B365水果酵素(两包)、B365代餐粉(一包)或者2包代餐饼干🍪、白薯粥(一小碗)、凉拌菠菜
健康提示：蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品，可以防止发胖。当然对健康甚至于美容都非常有益。
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