冬季养胃食谱烹饪方法

冬季养胃食谱烹饪方法有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季养胃食谱烹饪方法，希望你喜欢!

冬季养胃食谱烹饪方法1：杜仲乳鸽汤

原料：杜仲30克，白术15克，当归10克，乳鸽2只，精盐、黄酒、糖、精炎各适量。

做法

1.将乳鸽宰杀，去毛洗净，切块。将杜仲、白术、当归等药物装入纱布袋中。

2.将鸽块和纱布袋同放入砂锅，加适量清水，加入精盐、黄酒和糖调味，用文火煨至肉烂即成。

功效：乳鸽肉有补肾，益精气，强筋健骨、养阴清热、祛风解毒的功效;杜仲能补肝肾，强筋骨。二者合用，具补肝肾，强筋骨之功效。

应用：适用于肝肾不足所致之关节、肌肉疼痛风湿性关节炎等病症，症见腰膝疼痛、胶节屈体不利或麻木不仁、畏寒喜暖、舌淡苔白等。

冬季养胃食谱烹饪方法2：当归鸡汤

导语：

在冰天雪地的日子里，如果有一份暖暖地汤，捧在手心，滋润在心头。一定感觉是最幸福的人了。将暖身食材当归党参红枣融入到鲜美的鸡汤中，使汤汁变得更加浓香醇厚，喝上一口，整个身心都暖了起来。这个冬天，不太冷。

材料：

原料：鸡块(翅根)、白萝卜

配料：姜、当归、枸杞

调料：盐

做法：

准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用;

准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位

线。

开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火

炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可。

出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦。

小诀窍:

不喜欢白萝卜的可以放莲藕或香菇;

同样方法还可以炮制排骨莲藕汤、瘦肉海带汤、当归牛羊肉汤、乌鸡红枣汤等等，无比美味