瘦脸有效的小窍门

2017-03-30

被誉为黄金比例的瓜子脸是不知不扣的美人脸,不仅从哪个角度看都是这样的赏心悦目。为了瘦脸应该怎么做呢?瘦脸有效的小窍门有哪些呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

有效瘦脸的小窍门1、嘴角外伸

将双唇紧紧闭上,嘴角向外侧拉,使脸部作出一个微笑的表情并不停地向上扬,达到极限的时保持这个动作片刻,然后缓慢恢复原状。不停练习这个简单的表情,可以轻松促使脸部的脂肪加快地燃烧,让你的脸蛋比原来的要紧致小巧。

有效瘦脸的小窍门2、手指夹捏

将头部微微抬起,把手指曲起,利用食指和中指的指关节从下巴到耳后根轻轻地夹捏,一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这一套动作可以促进血液循环,从而让脂肪加快燃烧,能有效帮助你改善脸部轮廓的线条,提升线条美感哦。

有效瘦脸的小窍门3、侧向提拉

首先将两只手的四个手指并拢,令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边,手臂用力将其从内到外轻轻地提拉,重复练习一直到面部变得微红。提拉脸部可以有效消除脸部的水肿,让脸蛋显得更加小巧迷人哦。

有效瘦脸的小窍门4、轻轻拍脸

将双手的四个手指并拢,将其紧紧地贴在脸颊的地方,运用手掌的力量将其轻轻地拍打脸部,一直到其微微发红和发热为止。这样做可以将囤积在脸部的脂肪粒给打散哦,不仅让你的脸部迅速恢复元气,还可以轻松瘦出精致迷人小巧瓜子脸哦。

有效瘦脸的小窍门5、轻刮面部

把双手紧握成拳状,运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部,一直到脸部皮肤微微发红才停下来哦。这个动作不仅能促进淋巴循环,还可以加快对脂肪的燃烧。虽然动作很简单,却能有效地改善面部轮廓的曲线,让你轻轻松松瘦出巴掌脸。

有效瘦脸的小窍门6、汤匙刮下巴

先把汤匙放入热水里浸泡一下下,接着将它拿出来,用它轻轻地刮下巴,反复地轻刮可以使囤积在下巴的赘肉被迅速地运动起来,可以让你摆脱双下巴的纠缠,让你话咁易就瘦出纤瘦迷人的小脸。

有效瘦脸的小窍门7、清晨推拿:消除隔夜水肿

将双手手指伸直并拢,用左右食指的内侧与法令线紧贴,然后顺着面部的轮廓向斜上方的位置一边轻轻擦一边提拉。接着伸出食指和中指并且将它们弯曲,将手指的第二个关节放在内眼角的下面,颧骨内侧的位置,顺着眼线下方的弧度,一直从颧骨上方推拿到太阳穴为止,记得在最后的时候要轻轻按压太阳穴。

有效瘦脸的小窍门8、口腔推拿:软化僵硬的面部肌肉

嘴巴“啊”地张开,右手自然地握成拳状,伸出自己的拇指、食指还有中指,分别从内外两边夹住侧脸。将拇指按在口腔里侧,从上到下轻轻地用3个手指轻轻地擦,接着再从嘴角顺着侧脸的轮廓向斜上方轻轻地擦,左右互换互相进行推拿这一动作。

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