女生瘦脸有哪些秘诀

有些女生天生脸蛋形状就很漂亮，但是却有很多肉肉，怎么瘦掉脸上的肉肉呢?女生瘦脸有哪些秘诀呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

女生瘦脸的秘诀

小秘诀一：吸管瘦脸方法

准备：备20张纸片，一支吸管。

做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。

小秘诀二：滚一滚轻松瘦脸

准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。

小秘诀三：舌头伸展操法

准备：这个方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

小秘诀四：瘦脸按摩操

准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

做法：

(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;

(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;

(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。

小秘诀五：点按穴位法

准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

女生有效瘦脸的小偏方

盐水敷眼

做法：在500cc、40度的温水中加入一匙盐，搅拌均匀后，把纱布浸泡在盐水中，等到充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：用盐水敷眼可以利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，可以将水分排出。注意：在敷之前要先试下水温，避免烫伤肌肤。

冷热交替敷脸

做法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复敷3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟，每周最少2次。

原理：这个方法能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。注意：水温要掌握好，不可过热。

经期瘦脸按摩

做法：月经期前后不仅可以减肥、丰胸还可以瘦脸，而且效果非常的明显，顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变脸部轮廓。

喝黑咖啡

做法：喝黑咖啡可以瘦脸，可谓是喜欢喝咖啡MM们的最爱，特别是水肿严重的女生，吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就可以看到脸部浮肿明显消失。

原理：多喝咖啡有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，能快速消除脸部浮肿，不过量不可过多，每次约为50~100毫克即可。