治疗口臭的最有效方法

2017-03-23

治疗口臭的最有效方法一

藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。

甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。

中医一排清疗法彻底换口臭患者一个清新的口腔，享受阳光般自由呼吸的生活。

食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。

经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。

清淡食物

其实治疗口臭的方法有很多，不过首要的就是改善肠道，因为一些油腻和辛辣的食物让会胃部很难消化，自然而然遗留在胃里。所以不管任何时候都要记得清淡为主的食物，这样也不会让你容易患上口臭。还有多吃清淡食物对我们身体是大有裨益的哦。

喝水和含茶叶

喝水除了保持人体内水分的均衡之外，对于去除口臭也有一定的治疗效果，因为口腔长时间干燥和不开口说话，也会导致异味的残留，所以多喝水，或者是含茶叶，最好是将茶叶含在口中大概2-3分钟后，都能改善口臭的问题。

保持清洁

每个人都会牙齿的清洁卫生，有时候口臭不光是肠胃里的食物导致，也有因为是清洁不够干净导致，所以这方面要记住的是保持平常的刷牙清洁问题外，在吃了一些有浓重味道的食物外，也要记得剔除菜叶和漱口来减少气温的遗留。

饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。这样可以有效清除食物残渣。

吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮，这些具有香气的食物可以改善口气，也能去除口臭。

多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最简单，最有效去除口臭的方法。

咀嚼香菜，茶叶，柠檬片等香气浓郁的食物，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气，保持较长时间。

牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

勤喝水，勤漱口，养成良好的生活习惯。多喝水可以去除身体内的火气，勤漱口可以最大程度上去除口腔内的污物，有效保持口气清新。