跳交谊舞的好处

国标舞表达了人们的艺术追求，艺术搭建了国标舞的舞台。下面小编来告诉你一些跳交谊舞的好处吧。

1 、舞蹈辩证思维点与线、长与短、动与静、快与慢、起与伏、高与低、刚与柔、虚与实、简与繁、疏与密、粗与细、巧与拙、形与神的结合。

2 、交谊舞的规范特点：手势和造型要统一;局部和线条要统一;流动与地位要统一。

3 、从内到外的感觉是心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合。

5 、强调动作的意念与感觉是心里没有，身上白走。

6 、动作中要分清平均节奏、符点与切分的区别是指：满、赶、闪的不同与特点。

7 、静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活是立如松、动如风、静若处子、动若脱兔。

8 、交谊舞比赛要遵循的礼仪包括：请舞、领舞、共舞、谢幕的四个环节。

9 、跳舞时男子上身要伸展开来，女子要注意收腹、注意气息。

10 、跳舞时男女舞者注意收腹，给后腰一个强力。胸和后腰形成一种对抗力，脊椎和颈椎要拉直与头的运动方向形成一个对抗力，胸部、颈部要舒展开，像开花一样。

11 、规范交谊舞是规范舞步、规范舞姿、规范节奏及规范舞伴。

12 、舞蹈艺术是有听觉、感觉、视觉三部分组合的。

13 、舞蹈动作中的圆、游、变、幻的感觉是指矫若游龙、形如旋风。

14 、舞蹈的音乐的创作来源于动作与动作相互矛盾与统一。

15 、舞蹈改变了人们的生活态度，生活质量及生活追求。

16 、舞蹈的节奏是动作节奏、音乐节奏、心理节奏的三统一。

17 、舞蹈美学是指动作的想象力、感染力、表现力。

18 、交谊舞表现了人们的生活风貌，生活搭建了交谊舞的舞台。

19 、国标舞表达了人们的艺术追求，艺术搭建了国标舞的舞台。

20 、跳舞时快不得赶、漫不得散、紧不可绷、松不可解。

21 、慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索要求慢而不断、快而不乱。

22 、动作主动与被动，例如云间转腰——移带手、含让手、腆推手;也可以说成肩带手、身让手、胸推手.

23 、阳刚与柔韧的动作主要强调--刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮。

24 、动作的延伸感是指形已止、意无穷、动已静、神未止。

25 、舞蹈的流畅通顺、连绵不断、节奏分明——行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点。