茶道养生知识,茶道养生小常识

2017-03-01

饮茶活动过程中形成的文化特征被称为茶文化,所以包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶画、茶艺等在内的都属于茶文化知识。下面小编给大家介绍茶道养生知识,希望对你有用!

茶道养生小常识

天人和一

中国茶道吸收了儒、佛、道三家的思想精华。佛教强调“禅茶一味”以茶助禅,以茶礼佛,在从茶中体味苦寂的同时,也在茶道中注入佛理禅机,这对茶人以茶道为修身养性的途径,借以达到明心见性的目的有好处。而道家的学说则为茶人的茶道注入了“天人和一”的哲学思想,树立了茶道的灵魂。同时,还提供了崇尚自然,崇尚朴素,崇尚真的美学理念和重生、贵生、养生的思想 。

然化的人

“自然化的人”也即自然界万物的人格化、人性化。中国茶道吸收了道家的思想,把自然的万物都看成具有人的品格、人的情感,并能与人进行精神上的相互沟通的生命体,所以在中国茶人的眼里,大自然的一山一水一石一沙一草一木都显得格外可爱,格外亲切。 在中国茶道中,自然人化不仅表现在山水草木等品茗环境的人化,而且包含了茶以及茶具的人。

名花与茶的养生

(一)金银花

金银花是忍冬科忍冬属多年生半常绿缠绕木质藤本植物,夏秋间开花,伞房花序,花冠长管状,初开时洁白如玉,后逐渐变为金黄色,因为花期不同,所以同一植株上有黄白两色花,故名“金银花”,又名“鸳鸯藤”。

现代医学研究认为,金银花含有木犀草黄素、肌醇、皂苷等成分,是重要的中草药,具有生津、止渴、清热、散风、消炎、杀菌、止泻等功效。对多种球菌、杆菌、病毒有抑制作用。金银花气味清香,可以代茶或配制成多种花草茶饮用。

(二)月季花

月季花为蔷薇科蔷薇属常绿或半常绿低矮灌木。月季花容美艳,多姿多彩,芳香馥郁,四时常开,因花朵多数为红色故又名月月红、长春花、四季花。

月季花象征爱情,最宜赠送给恋人或恩爱夫妻,用来配制花草茶,不仅显得格外温馨浪漫,而且有较高的药用价值,具有活血、消肿、解毒等作用。在享受月季花茶的美味、美色时,最能引发人浪漫的遐想,最易使人产生无尽的回味。

(三)荷花

荷花是莲科莲属多年生宿根水生草本植物,花有红、白、粉、紫等不同颜色。荷花“出淤泥而不染”,仙姿芳洁,清香远溢,碧叶亭亭,赏心悦目,是佛教的圣花。荷花全身是宝,荷的地下茎称为藕,无论是鲜藕还是蜜饯藕片,都是妇幼老弱的滋补佳品。

荷花的种子,称为莲子,营养价值特别高。荷叶可煮粥,可入茶。荷花也具有一定的药用价值,有驻颜轻身、定喘活血之功效。荷花的雄蕊,阴干后称莲须,有清心通肾、固精气、乌须发、悦颜色的功效。用荷花配茶有无限情趣。

(四)薰衣草

薰衣草为唇形科多年生草本植物或矮灌木,是世界上有名的香料植物,全株散发浓香,无论触摸薰衣草的根、茎、叶、花、果,都会手沾浓香,经久不散。薰衣草主要用于提炼高级香精,但也有药用价值,可治疗神经性心跳、气胀、疝痛。

薰衣草的品种很多,最具代表性的是英国薰衣草,这种薰衣草有爽快、可口的绝佳香味,能够缓解人精神上的压力,消除紧张情绪,配制的花草茶最宜紧张不安、心情烦躁的人饮用。在欧洲,薰衣草的香气还是纯洁的象征。

花草茶是将植物之根、茎、叶、花、枝、果实、种或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用,它的成长期较木本植物短,且方便取用,用途可以说是千变万化,大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。所以,广大爱美女性可以常喝花茶来保养自己哦!

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