女生乳房疼是什么原因

女生乳房疼的原因比较多，那么，女生乳房疼是什么原因?下面就由小编告诉大家女生乳房疼的原因吧!

女生乳房疼是什么原因

引起乳房疼痛的原因有很多，乳房疼痛也分为生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛，生理性乳房疼痛是一种正常的生理反应，出现这种情况女性不用过于担心，保持良好心态，平时调节一下就可以消失了。但是病理性乳房疼痛就需要及时治疗，因为乳房疼痛是很多疾病的早期症状，不及时治疗，这些疾病会出现加重的趋势。

生理性乳房疼痛有青春期乳房疼痛，它是女孩乳房开始发育时出现的症状，在女孩出现月经后就会消失。经前乳房疼痛，是乳房疼痛的最常见类型，这种情况在月经过去后消失。孕期乳房疼痛和产后乳房疼痛是由于怀孕和生育造成的。人工流产后乳房胀痛是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

性生活后乳房胀痛是由于性生活不和谐造成乳房充血出现疼痛。女性出现这些生理现象，不要担心，但是女性要尽量避免人流，夫妻间要保持和谐性生活。

乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。乳腺增生乳房疼痛不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40~45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。乳腺炎乳房疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1～2月内。

颈椎病也会引发乳房疼痛，颈椎病引起的乳房疼痛是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。

经期女孩乳房胀痛怎么办?

1.改变饮食

改变饮食因为快来月经了，多吃高纤维低脂的食品非常重要，全麦的谷类、蔬菜以及豆类能够帮助排出动情激素，从而减少对乳房的刺激，这样也不会太胀痛。

2.不吃咸辣

不吃咸辣如果你喜欢吃咸味或者辣味的东西，这样容易使乳房胀大，因此在月经来潮的前7-10天应该避免这些食物，饮食上尽量注意清淡。

3.试用热敷

试用热敷当乳房胀痛的时候，试用热敷是一种很传统的方法，因此用热敷袋或者洗热水澡的方式来缓解乳房胀痛是非常有必要的，冷热交替的方法特别适合胀痛不适哦。

4.穿无钢圈的胸罩

穿无钢圈的胸罩除了防止乳房下垂以外，更重要的是能够防止已受压迫的乳房神经再次受到压迫，因此穿无钢圈的内衣也是非常有用的。

5.摄取维他命

摄取维他命饮食中应摄取富含维他命C、钙、镁、及维他命B群的食物。这些维他命有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。