心脏病的预防和急救

心脏病患者病情突然发作时应立即休息，家属应尽量少移动患者，切不可啼哭喊叫，以免刺激患者加重病情，可根据患者发病情况的不同采取相应的急救措施。下面是小编为大家整理的心脏病的预防和急救相关资料，供大家参考!

心脏病的预防

第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

第二，心脏病的预防少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

第三，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。

第四，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

第五，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

第六，心脏病的预防适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

第七，当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。

第八，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

心脏病的急救

1、心力衰竭者半卧或端坐——如果患者发生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉红色泡沫痰或本身过于肥胖，应保持半卧位或端坐位，切不可平卧，以免头低足高加重胸闷。

2、休克患者应平躺——若发现患者脉搏细弱、四肢冰冷，提示可能发生休克，应轻轻地将患者平放在床上以增加血流量，同时让患者含服硝酸甘油、消心痛或苏合香丸等药物。

3、烦躁不安者服用镇静药——如患者出现烦躁不安，应解松领扣、裤带，给予安定等镇静药，有条件的患者可吸氧。

4、咳嗽——控制咳嗽的时间和强度可以把血液压送到大脑和全身其他器官，有助于使患者保持清醒意识，甚至在一定程度上恢复有效的心搏，可每隔1至2秒钟咳嗽1声，咳嗽5声后可以停一下。

5、心肺复苏——若患者脉搏突然消失，应立即做胸外心脏按压和人工呼吸，且不能中途停顿，直至医生到场。