日式面部按摩如何做

2017-03-19

面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩,使人面部的疲劳得以恢复,面部轮廓更加清晰,面部皮肤更加光润。面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。日式穴位按摩是怎么样的?

日式穴位按摩:

特点:以按压面部穴位为主。主要动用双手的中指、无名指 ,按摩速度可略快,力度可略重。

1.额头:

每个动作各三次

(1)用双手的中指、无名指向怀内方向划圈,并按压两侧的太阳穴;

(2)用双手的中指、无名指在额头打叉,走之字;

(3)用一只手的中指、无名指固定额头的上、下两侧,另一只手的中指、无名指在太阳穴处划内圈,并按压太阳穴,再向上划圈过渡到另一侧换手重复做;

(4)用双手的中指、无名指交替由下往上抹(拇指扶在头部)

2.眼睛:

(1) 双手拇指交叉,用中指、无名指在眼周划外圈(圈要划大);

(2) 用双手的食指、中指在内眼角交替平抹并按压睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白;

(3) 将左手的中指、无名指放在右手的中指、无名指上在眼周划横“8”字并按压印堂穴;

3.鼻部:

(1) 用双手的中指在鼻部划外圈并按压迎香穴、鼻通穴;

(2) 双手的拇指交叉,用中指在鼻梁上和鼻梁两侧交替上、下方向平抹;

(3) 双手的四指交叉,用拇指在鼻梁上交替由上往下抹;

4.唇部:

(1) 用双手的中指、无名指在下额部位划内圈并按压地仓穴;

(2) 用双手的中指、无名指在唇周划半圆;

(3) 用双手的拇指在唇周交替划半圆并交替按压人中穴、承浆穴;

(4) 用双手的拇指在唇周交替由内向外抹;

5.面颊:

(1) 用双手的中指、无名指从下颌划圈至耳垂并按压颊车、下关、翳风穴;

(2) 用双手的中指、无名指从嘴角划圈至耳朵中央并按压耳门、听宫、听会穴;

(3) 用双手的中指、无名指从鼻部划圈至太阳穴并按压颧髎、太阳穴;

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