排骨粥怎么做好吃,发菜排骨的做法
2017-03-08
发菜具有解毒滋补、通便利尿、化湿去腻、理肠除垢等功效。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。两者搭配一起熬粥,具有清热凉血,滋阴补肾,营养丰富,且有减肥的食疗功效。
食材主料:干发菜5g排骨400g粥米60g
辅料:鱼露适量
发菜排骨粥步骤
![](http://i1.sanwen.net/doc/1610/1S00W524-0.jpg)
1.食材:发菜、排骨和粥米。
![](http://i1.sanwen.net/doc/1610/1S00W591-1.jpg)
2.发菜泡发,择洗干净。
![](http://i1.sanwen.net/doc/1610/1S00RZ5-2.jpg)
3.排骨择洗干净,焯烫一下。
![](http://i1.sanwen.net/doc/1610/1S00T519-3.jpg)
4.粥米洗净,和排骨发菜一起放入电压力煲内胆中。
![](http://i1.sanwen.net/doc/1610/1S00WR1-4.jpg)
5.倒入清水。
![](http://i1.sanwen.net/doc/1610/1S00T019-5.jpg)
6.盖锅盖,通电,选择【豆/蹄筋】功能键。
![](http://i1.sanwen.net/doc/1610/1S00S431-6.jpg)
7.时间到,断电。
![](http://i1.sanwen.net/doc/1610/1S00WC5-7.jpg)
8.揭盖,倒入适量的鱼露调味,盛出享用。
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