秋天风热感冒喝什么汤 秋天风热感冒的汤谱

立秋后，早晚温差增大，感冒发烧的人多了起来。中医指出， 秋季感冒多为风寒和风热感冒 。那么秋天风热感冒喝什么汤比较好呢？以下是小编为大家整理推荐关于秋天风热感冒的汤谱，希望对大家有所帮助。

秋天风热感冒的汤谱

1、沙参贝母蒸雪梨做法;

将2个雪梨削皮去核，与20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中，然后放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

功效：

此汤化痰宣肺，润燥止咳，比较适合儿童和老人在感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

2、杞菊绿豆汤

做法：

枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。

将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后倒入锅中煮，大火煮沸后改用小火煲。

等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。

功效：

绿豆、菊花清火，枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。

3、白萝卜煲芦根汤

做法：

芦根50克(中药店有售)、白萝卜200克、葱白20克、青橄榄7个。

各物洗净，葱白切段，萝卜削皮切小块，橄榄砸碎。一起放入砂锅中，加水1000毫升(4碗量)煮至400毫升(1碗半)，分2次温服。

功效：

萝卜能理气化痰、宣肺透邪;青橄榄性平味甘，可生津除痰而利咽喉。

三者与葱白合用具有疏风清热、利咽止咳之功效，用于风热感冒十分有效，症见发热，微恶风寒，鼻塞等。

4、白萝卜白菜汤

做法：

白萝卜200克、白菜胆(指白菜心的部位)500克、红糖适量。

白萝卜洗净，削皮，切段块;白菜胆洗净。在锅内加入清水1750毫升(约7碗量)，武火滚沸后下白萝卜，滚至熟？下白菜胆，再滚至熟下红糖便可。此量可供3~4人用。

功效：

白萝卜是药食兼用的最好蔬果之一，它可谓百病皆宜，特别适宜于气管炎、多痰等，在这里利用它润肺化痰、平喘止咳的功效。

白菜则有通利肠胃、解热除烦之效。此汤最适宜急性风热型鼻炎。

秋季感冒饮食注意事项

感冒初起，多见鼻塞、流涕、喷嚏、声重或头痛、畏寒，继而发热、咳嗽、喉痒或喉痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、周身酸痛、疲乏等，属于“时行感冒”，若无复感新邪，病程约在5一10天左右。

感冒有寒热之分。若寒证感冒，禁食生寒凉、肥腻厚味及过甜的食品;热证感冒，禁食辛辣燥热之品，如辣椒、咖啡等，少食助阳生热之物，如油炸饼、油条等，这些都是秋季感冒饮食注意事项。

感冒饮食以清淡、容易消化为主，多吃新鲜的水果，若热证感冒，多吃苹果、雪梨、西瓜、香蕉等，高热、口渴、口干、小便黄时，以吃雪梨、西瓜为佳，多吃新鲜蔬菜，如青菜、黄瓜、丝瓜等。寒证感冒，宜食热粥或生姜红糖水，取其微微发汗。

感冒虽然不是什么一个比较大的疾病，但是我们也不能够轻易的忽略它，上述的内容就是对于感冒时期应该如何通过饮食来预防疾病，希望大家在生活中都能够严格的按照上述的方法来解决我们身边的感冒。

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