春天胸闷气短有什么原因

2017-06-16

春回大地,暖阳高照,别人都高高兴兴赏花晒太阳去。可自己怎么就是打不起精神,还老感到心慌气闷的,这是怎么回事?下面是小编精心为你整理的春天胸闷气短的原因,一起来看看。

春天胸闷气短的原因

一年四季当中,人的交感神经兴奋性在春季较高,血液中的肾上腺皮质激素和去甲肾上腺素的浓度上升,会导致血压上升、心率加快;人体的代谢加快,使血小板活性增强,血液黏度上升,由此增加了心脑血管系统的负担和耗氧量,导致缺血缺氧。

3、4月是心脑血管疾病高发的时间,对于存在血脂、血压、血糖异常和家族史等冠心病高危因素的人来说,如果经常出现或短时间内多次阵发性心悸、心慌、胸闷,应及时到医院进行心电图和CT检查,排除冠心病等病理性情况。一旦确诊为冠心病,患者就必须警惕心悸心慌的突发。

在春季,心血管病人可在起床后和睡前吸氧15分钟,缓解缺氧的症状。同时要加强身体抵抗力,以免感冒。

从中医说来,春季心慌气短、上火、气亏大多是由于过多伤耗肾精造成的。

中医讲“肾主志”,心神不宁,(说明肾虚,心脉中气不足。恐惧,梦多是典型的肾精亏损的表现, 要从补肾入手,同时调节心、肝、脾、肺、肾的功能。中医讲人体的“五液”,和人体的五脏是相对应的。

“汗为心液”,春天自汗、熟睡时出汗均是心气不足造成 的,也是肾精不足太阳膀胱经气化不利形成的。只有补足肾精,才能调动肺气,才能达到有助于太阳膀胱经气化水液。不频繁出汗,才有足够的气推动血脉运行,恢 复心脑血管供血、供氧,消除症状。另外,在平日的自我保健中,我们还可以常用手心搓脚掌心,对身体也很有益处。

春天胸闷气短怎么办

1、桑菊甘杏汤

桑叶、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜适量。将四药择净,与蜂蜜一起同时放入茶壶中,冲入沸水,浸泡大约十分钟后代茶饮服,每日1次。

2、清明菜桔梗汤

新鲜清明菜100克、桔梗15克。将清明菜与桔梗洗净,加水500毫升,煎至250毫升,去渣取汁。分2次服。适用于支气管炎咳嗽,痰难咯出,风寒型急性支气管哮喘。

3、冬瓜甘草汤

冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,葱少许。将冬瓜去皮切块,布包,锅中放油适量烧热后,下冬瓜煸炒,而后加清水,药包同煮,待冬瓜熟后,去药包,食盐、味精、葱花等调味服食,每日1次。

4、咸菜鲤鱼汤

此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味即成。

5、猪肚马蹄汤

选坚硬及重手的马蹄,去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可,此汤清甜鲜美。

6、苋菜肉片汤

春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。

7、杏仁萝卜猪肺汤

猪肺、白萝卜各1个,切块,杏仁9g,共炖烂熟食。用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。

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