超简单街舞教学视频教学

街舞起源于美国,最初是美国黑人贫穷阶层对生活不满的一种发泄方式,而后逐步形成了一种文化现象。由于它的群众性和广泛参与性,街舞很快的在亚洲及非洲国家流行,并得到了突飞猛进的发展。下面是小编为大家整理超简单街舞教学视频教学，供大家参考!

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学习街舞前必须知晓的常识

1.街舞很潮很时尚，但街舞不是用来耍帅扮酷的!很多人都是觉得街舞很酷很炫，才产生了兴趣，然而真正进入其中，你才会体会到舞蹈的魅力，会去渴望知道它的文化背景、发展历史、技术技巧。

2.请不要问“我××岁了还能不能学街舞”，“我是女生能不能学街舞”，很多十几二十岁开始学的人现在已经成为了高手。只要你愿意去学，而且舍得下工夫，年龄和性别都不是问题。

3.无论你技术如何好，倒立一定要练!而且作为一个新人，学会倒立只是基本功!刚开始练舞时不要一味地去练技巧，基本功不好，连招是很困难的。要建一栋楼房，必须先打好地基。

4.很多练街舞的人除了技巧外什么都不管，忽略了舞蹈最重要的东西“舞感”。先应该多跟着音乐踩节奏，慢慢培养舞感。如果忽略舞感、舞步的练习，以后会觉得老跟不上节奏，跳起来很别扭。正如前辈说的：跳街舞，你可以没有技巧，但不能没有舞步。

5.关于韧性，很多新人认为跳街舞不要韧性，或者认为韧性在街舞中特别重要，其实是不对的，韧性不能不练，但也不能摆在首位，就像宴席上的凉菜，不能当主菜也不能没有。所以每天还是要抽点时间练练，韧性可不是一天两天能练成的哦，靠的是坚持。

6.都说街舞是一种全身运动，它主要能起到什么锻炼功效呢?街舞的爆发力很强，肢体动作也较其他舞蹈夸张，通过动作激发全身心的活力，让舞者在运动中得到一种释放感。

街舞是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。而且街舞是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，同时它还能提高身体协调能力。街舞的动作要求技巧性较强，如果练习不当，对于身体某些部位可能造成伤害。为了达到科学安全的效果，所以请不要急于选择高难度的动作。我们平时练街舞，突出的是健身性与娱乐性，还有对舞蹈的欣赏性。我们可以听着动感十足的舞曲，按着自己的理解去表现动作，充分展现、释放自我。

7.关于一些英语名词。街舞中很多的英语名词本身就没有准确的受到大众认可的中文说法，部分中文翻译都是很外行很不准确的，大家平常交流这些词汇也都是用英文，这不是装洋腔或其他，请新人慢慢适应，不就是几个英语单词么只要你愿意，很容易就能记下来。

8.练习街舞时对服装有什么要求吗?一般来讲，上衣可以选择纯棉紧身的那种，下身最好穿着宽松舒适的长裤与软底的运动鞋，这样比较方便运动。街舞的精神就是追求健康、洒脱、热情，所以服装上也应秉承这个原则。还有就是衣裤要有良好的透气性，因为此项运动会令你“汗”畅淋漓。

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