茼蒿的营养价值

2016-12-02

茼蒿是春季的时令蔬菜,虽然它看不上去不怎么样,但是茼蒿的营养价值却是非常的丰富。下面小编为大家细细介绍茼蒿的营养价值,欢迎阅读。

茼蒿的营养价值:治便秘

茼蒿250克每天煮吃。

茼蒿的营养价值:治高血压

茼蒿200克洗净、切碎、捣汁,温开水送服,每服1杯,日服2次。或与菊花脑各60克,水煎服。

茼蒿的营养价值:治咳嗽痰浓

准备新鲜茼蒿150克,用水煎并去掉渣,然后加入适量的冰糖,溶化后分2次饮服即可。

茼蒿的营养价值:治疗高血压性头昏脑胀

鲜茼蒿菜一把,洗、切、捣烂取汁,每服一酒杯,温开水和服,一日2次。

茼蒿的营养价值:治疗烦热头昏,睡眠不安

鲜茼蒿菜,菊花脑(嫩苗)各60——90克,煮汤,一日2次饮服。

茼蒿的营养价值:治脾胃不和、食欲不振

茼蒿250克,洗净入沸水焯过,切细,加适量芝麻油、食盐等佐料拌匀食用。

茼蒿的营养价值:治疝气偏坠、小便不利

准备茼蒿100克,用水煎,吃菜喝汤,服2次就可以了

吃茼蒿的好处:促进食欲

苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。

吃茼蒿的好处:清血养心,润肺化痰

茼蒿富含营养,作为食材比较润滑,适当吃一些,具有清血养心,润肺化痰的作用。

吃茼蒿的好处:利小便,降血压

适量吃一些茼蒿,可以调节人体内的水代谢,有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿,则有降低血压的作用。

吃茼蒿的好处:提高免疫力

茼蒿里所含的营养成分,对人的免疫力有一定的影响,适量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。

吃茼蒿的好处:化痰止咳

茼蒿适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

吃茼蒿的好处:消肿

能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

吃茼蒿的好处:润肺

茼蒿滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

吃茼蒿的好处:祛脂

食用茼蒿具有一定的祛脂作用

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