茼蒿的营养价值

茼蒿是春季的时令蔬菜，虽然它看不上去不怎么样，但是茼蒿的营养价值却是非常的丰富。下面小编为大家细细介绍茼蒿的营养价值，欢迎阅读。

茼蒿的营养价值：治便秘

茼蒿250克每天煮吃。

茼蒿的营养价值：治高血压

茼蒿200克洗净、切碎、捣汁，温开水送服，每服1杯，日服2次。或与菊花脑各60克，水煎服。

茼蒿的营养价值：治咳嗽痰浓

准备新鲜茼蒿150克，用水煎并去掉渣，然后加入适量的冰糖，溶化后分2次饮服即可。

茼蒿的营养价值：治疗高血压性头昏脑胀

鲜茼蒿菜一把，洗、切、捣烂取汁，每服一酒杯，温开水和服，一日2次。

茼蒿的营养价值：治疗烦热头昏，睡眠不安

鲜茼蒿菜，菊花脑(嫩苗)各60——90克，煮汤，一日2次饮服。

茼蒿的营养价值：治脾胃不和、食欲不振

茼蒿250克，洗净入沸水焯过，切细，加适量芝麻油、食盐等佐料拌匀食用。

茼蒿的营养价值：治疝气偏坠、小便不利

准备茼蒿100克，用水煎，吃菜喝汤，服2次就可以了

吃茼蒿的好处：促进食欲

苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。

吃茼蒿的好处：清血养心，润肺化痰

茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。

吃茼蒿的好处：利小便，降血压

适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。

吃茼蒿的好处：提高免疫力

茼蒿里所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。

吃茼蒿的好处：化痰止咳

茼蒿适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

吃茼蒿的好处：消肿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

吃茼蒿的好处：润肺

茼蒿滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

吃茼蒿的好处：祛脂

食用茼蒿具有一定的祛脂作用