女性如何清洗乳房

乳房是女性要特别注意保护的部位，清洁就是乳房保健工作里必不可少的一项。一些女性朋友会用肥皂来清洗乳房，乳房清洗需不需要香皂呢，那么如何清洗乳房呢。

如何清洗乳房：最好选择温开水清洗

因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。另外，可在入浴前和沐浴后喝一杯水，原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

如何清洗乳房：清洗乳房可不可以用肥皂

经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

每晚重复使用香皂等清洁物品，易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

如何清洗乳房：洗浴不得法

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

如何清洗乳房：忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。