二战的原因

2016-12-02

白头发再也不是老年人的专利了。随着社会生活水平的不断提高,享受着越来越高的物质生活的同时也承受着巨大的压力,越来越多的年轻人也开始长白头发。人我们为什么会年纪轻轻就有白头发呢?

造成白发的病因

白发的病因复杂,先天性白发与遗传有关。后天性白发中,老年性白发为生理过程,其出现年龄与家族遗传有关,青少年白发除遗传因素外,还与营养不良、精神因素及全身性疾病有关。

小编曾经看到过一篇报道,说常吃生鸡蛋者头发易变白。人体内有一种维生素叫“生物素”,是体内转移二氧化碳基因的普酶,在生理上有多种重要作用,其中之一是使头发保持黑色。因为它会使人体消化吸收的蛋白质去氢后生成多巴醌,这是一种能转变成黑色素的主要物质。黑色素是使头发保持黑色的必不可少的重要物质,假如人体内生物素不足,就会导致黑色素的缺乏,进而促使头发变白。生鸡蛋的蛋白中还含有一种“抗生物素蛋白”,极易与生物素结合,形成一种极不稳定、无活性的难以被胃肠吸收消化的化合物,使人发生生物素缺乏或不足,不利于头发的防护。美国心脏病学会的专家们分析了一组心肌梗死病人,发现有24%的人在30岁以前就出现了白发。而经常听到的程序员猝死,也会发现他们年纪轻轻就已近白头了。

白发的分类

1、年龄因素

2、基因遗传

3、营养不良

4、酸中毒

5、疾病影响

6、心情压抑

白发的预防

1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼,增强体质。

3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

近些年来,年轻人白发增多的现象已不在少数。有人发现,现代生活中青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发,甚至早在二十来岁头上就己黑白分明。无疑,少年白发给人以未老先衰之感,还会让人生出一种自卑的感觉。所以白发现在越来越引起大家的注意了。小编在这里提醒拔白发的读者们,白头发形成的原因有很多种,只要对症下药就能得到改善,最好不要随便拔。

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