敏感肌肤如何保养 知乎

2017-01-13

肌肤敏感是现在皮肤常见的一种现象,除了自然环境的影响之外,还包括日常的饮食,皮肤护理不当所引起的皮肤敏感。下面小编给大家介绍敏感肌肤保养的方法,希望对你有用!

敏感肌肤保养的方法

洗脸:

敏感皮肤尽量采用清水或者低泡类的洁面产品清洁皮肤,水温不冷为宜,过热容易破坏皮脂膜,过冷不利于去掉污垢。洁面产品在脸上保留时间一般不超过30秒,具体因人而已。人的皮肤随着新陈代谢具有自净能力,不要迷信什么深层清洁,我们的脸没有那么脏,美容院里面吸出来的黑乎乎的东西,是皮脂氧化后的产物,看起来吓人而已。总之,敏感皮肤洗脸后达到的效果是适度清爽但没有明显的紧绷感,脸上不红。

补水:

敏感皮肤洁面后可以使用含镇静、抗敏和修复成分的化妆水,但不能使用含水杨酸、酒精等控油祛痘、软化角质的化妆水。

保湿:

皮肤角质层保持10-20%的含水量有利于皮肤屏障的修复,如果含有一些功效性成分如玻尿酸、寡肽、积雪草苷、神经酰胺、天然保湿因子等,更有利于皮肤屏障的修复。敏感性皮肤尽量不要使用美白、抗衰的产品。

防晒:

敏感性皮肤对于紫外线的刺激更为敏感,因此防晒非常重要。防晒并不是说一定要涂防晒霜,戴帽子、口罩、太阳镜(硬防晒)的防护效果可能比防晒霜更好,还有太阳很厉害的时候不进行户外活动,也是非常好的防晒方式。常用的防晒霜分为物理性、化学性以及混合型防晒霜,物理性防晒霜太油腻、舒适感太差,化学性主要是通过皮肤吸收起到防晒作用,容易敏感,敏感皮肤不是很适合,所以建议敏感皮肤尽量使用物理性防晒霜,或者更多地采用硬防晒的方式。

敏感肌护肤原则

补水保湿为主

过于繁琐的护肤程序会加重肌肤的负担,敏感肌要谨慎。正确的做法是尽量选择含有洋甘菊等舒缓成分的护肤品,加强肌肤的补水保湿护理。要知道,缺水的肌肤更容易敏感,而且敏感肌的锁水能力较差,所以补水锁水是护肤的重点。

防晒要安全

强烈的紫外线和高温下会使敏感肌肤躁动不安,所以出门防晒很重要。敏感肌在防晒品的选择上要注意,尽量避免使用喷雾或凝胶状的防晒品,因为这两类产品保湿性比较弱。对于敏感肌肤而言,外出选择温和的物理防晒会更好,同时太阳伞要常备。

护肤品营养要减少

敏感肌肤在选择护肤品时,要尽可能地选择带有舒缓功能的,这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。基础护肤以修护和补水为主,最好选择无酒精、无香料、无色素的护肤品。过度营养的产品要远离,高效的美白或去角质产品更要少用为好。

护肤手法要轻柔

敏感肌肤十分脆弱,我们在护肤时手法要格外温柔,过度的拉扯和摩擦对肌肤的伤害很大。涂抹化妆水时可借助化妆棉轻轻地擦拭肌肤,之后再用手心温和地抹上保湿品。如需上妆,可选择有保湿功效的轻薄型BB霜,用海绵分多次蘸取轻轻按压。

尽量找成分浓度不高的

成分越简单,肌肤就越安全,成分越少,肌肤会过敏的机会就越低。同时产品成分越少,就代表成分越温和。

抗老也要注重成分

选择烟酰胺是敏感肌肤最简单的保证,烟酰胺是维生素B3的一种,能够减少色素沉着过度以及可见的老化迹象,并防止水分流失。

使用物理防晒霜

防晒霜是必须使用的,即使是敏感肌肤,这是皮肤科医生也会强烈推荐的。而物理防晒霜含有氧化锌以及二氧化钛的成分,就可以防止紫外线的照射。

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