鸽子汤怎么做，女孩子喝的鸽子汤做法及营养价值
鸽子汤的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳媲美，女孩子经常食用鸽子汤，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。你想知道怎么做出适合女孩子喝的鸽子汤吗？现在就由小编来跟大家分享一下女孩子喝的鸽子汤的4种做法和鸽子汤的营养价值，欢迎阅读。
鸽子汤的4种做法
适合女孩子喝的鸽子汤的做法1
鸽子汤的材料
乳鸽1只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺
鸽子汤的做法
1、鸽子处理干净，然后用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗。
2、处理好的鸽肉放进锅里，放入切好的葱段、姜片，加入大半锅水开火。
3、红枣和枸杞用清水浸泡。
4、等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出，放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。
5、2小时后，鸽肉基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中，加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟。
6、15分钟后即可关火喝汤吃肉。
适合女孩子喝的鸽子汤的做法2
鸽子汤的材料
鸽肉，红枣，枸杞，龙眼干，北芪，党参，银耳，盐
鸽子汤的做法
1、整只鸽肉洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。
2、鸽肉剁碎，和所有药材一起放入炖盅，加盐。
3、高压锅放水，放一块布在锅底，再放入炖盅。
4、大火烧开后，中小火炖30分钟即可。
适合女孩子喝的鸽子汤的做法3
鸽子汤的材料
3-4人份调味料：盐：适量老鸽 1只(约500克)沙参20克玉竹20克杏仁 10克猪瘦肉 200克姜：2片水：8碗
鸽子汤的做法
1、将老鸽剖洗净，去除内脏。
2、老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。
3、洗净沙参、玉竹，备用。
4、猪瘦肉斩小块，备用。
5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1.2小时，加适量盐，调味即成。
鸽子汤的功效
滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。
适合女孩子喝的鸽子汤的做法4
鸽子汤的材料
主料：净仔鸽，
辅料：莲子，桂圆肉，枸杞，大枣，
调料：盐，料酒，鸡精，胡椒面，鸡汤，葱，姜
鸽子汤的做法
1.将净仔鸽洗净切成小块，放到沸水锅中焯透捞出，洗去血末备用;
2.将莲子、桂圆分别放入碗中，加入清水上笼蒸熟。枸杞、小枣洗净，葱切段，姜切片备用;
3.将焯好的鸽肉放到汤盆里，再放入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、注入清汤，放入葱段、姜片、料酒、盐、胡椒面，上笼蒸40分钟，取出拣去葱、姜不要，将汤盆上桌即可。
鸽子汤的特点
汤鲜味美，鸽肉软烂，营养丰富。
提示：莲子为体弱人常食之佳品，可补五脏十二经脉气血。龙眼又名桂圆，因桂圆可大补阴血，故女人常食之佳品。
鸽子汤的5种营养价值
鸽子汤的营养价值1
鸽子汤一种是鸽子丁配上一些很不错的中药一起慢炖成的，这些鸽子汤都是特别的原汁原味的，把鸽子中丰富的营养物质都熬出来了，吃起来可口，同时也特别的容易被吸收。
鸽子汤的营养价值2
鸽子汤可以健脑补神，可以增强记忆力，同时也可以降低血压，有美容的作用，对于老年人来说有延年益寿的作用。
鸽子汤的营养价值3
鸽子汤一种是鸽子丁配上一些很不错的中药一起慢炖成的，这些鸽子汤都是特别的原汁原味的，把鸽子中丰富的营养物质都熬出来了，吃起来可口，同时也特别的容易被吸收。
鸽子汤的营养价值4
鸽子汤还有很好的补肝壮肾的作用，可以益气补血，同时也有很好的清热解毒的作用，鸽子汤有很好的生津止渴的作用。
鸽子汤的营养价值5
鸽子汤可以和冬虫夏草、人参、当归、丹参、红枣等一起炖着喝，有很好的壮阳滋阴的作用，鸽子的营养价值很高。
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